wtorek, 18 grudnia 2012
środa, 12 grudnia 2012
poniedziałek, 11 czerwca 2012
Cera bez zmarszczek
<p>Autorem artykułu jest Justyna Eversun</p>
<br />
Jak skutecznie przeciwdziałać zmarszczkom? Co zrobić, by skóra jak najdłużej wyglądała młodo, była gładka i jędrna? Aby to osiągnąć, potrzebna jest odpowiednia pielęgnacja i dbałość o cerę. Oto kilka rad, jak pielęgnować skórę, by cieszyła się dobrą kondycją i nie sprawiała wrażenia wiotkiej oraz zmęczonej.
Gdy zależy nam, by nasza skóra jak najdłużej wyglądała młodo, odpowiednia pielęgnacja jest podstawą. W miarę upływu lat skóra staje się coraz cieńsza, bardziej wiotka, widoczne stają się zmarszczki mimiczne, owal twarzy traci na wyrazistości. W dobie nowoczesnych preparatów kosmetycznych i zaawansowanych technologii stosowanych w gabinetach urody można jednak zadbać o to, by skóra długo wyglądała promiennie i młodo, nie zdradzając faktycznego wieku, a tym bardziej nie dodając nam lat zmęczonym i poszarzałym wyglądem. Jak dbać o skórę, by cieszyła się jędrnością i gładkością przez długi czas? Ważna jest oczywiście systematyczna pielęgnacja, dobranie odpowiednich kosmetyków, ochrona skóry przed promieniowaniem UV, istotna jest również rola diety, prowadzonego trybu życia i tego, czy choć od czasu do czasu korzystamy z dobrodziejstw profesjonalnego salonu kosmetycznego. <br /><br /><strong>Ochrona i pielęgnacja</strong><br />Właściwie dbając o skórę możesz zapewnić jej lepszą kondycję i sprawić, że będzie wyglądała po prostu lepiej. Ważne jest nawilżanie i odżywianie skóry, stosowanie odpowiednich dla jej potrzeb i wieku kremów, a także delikatne oczyszczanie. Wśród kremów przeciwzmarszczkowych znaleźć można te adresowane do kobiet 25+ jak i dużo starszych – bogata oferta kosmetyków pozwala na dobranie odpowiedniego preparatu zarówno osobom starającym się zapobiegać pierwszym zmarszczkom, jak i tym, które potrzebują intensywnego wygładzania i działania liftingującego. Do popularnych składników zawartych w seriach przeciwzmarszczkowych należą m.in. kolagen, koenzym Q10, retinol, witaminy A, C, E, kwas hialuronowy. Najlepiej, gdy dobierzemy sobie jeden krem na dzień i drugi na noc – ten ostatni ma zwykle bogatszą konsystencję i stanowi świetny sposób na regenerację skóry i odżywienie jej podczas snu. Dobry krem na dzień jest zaś lżejszy, nadaje się pod podkład i – co istotne – powinien być wyposażony w filtr UV. Aby skutecznie zapobiegać pojawieniu się na skórze zmarszczek, należy chronić ją przed fotostarzeniem. Warto wspomnieć, że ochrona przed promieniowaniem UV powinna być całoroczna, a o kosmetykach z filtrem należy pamiętać nie tylko latem, ale również w trakcie pozostałych pór roku. <br /><br />Równie istotnym jak nawilżanie elementem jest odpowiednie oczyszczanie skóry. Odpowiednie, czyli skuteczne, ale delikatne. Najlepiej wybierać preparaty o neutralnym pH, charakteryzujące się łagodnym działaniem. Koniecznie należy pamiętać o codziennym demakijażu, zatem każdorazowe zmycie make-upu przed pójściem spać to podstawa właściwej pielęgnacji, nie tylko tej przeciwzmarszczkowej. Warto zwrócić uwagę na delikatne mleczka do demakijażu, bezalkoholowe toniki, preparaty, które usuną zanieczyszczenia bez wysuszania skóry. Dbając o odpowiednią kondycję skóry powinno się właściwie dbać również o okolice oczu – drobne zmarszczki wokół nich pojawiają się nierzadko już przed 30. rokiem życia. O jędrność cienkiej skóry pod oczami właściwie zatroszczy się dobry krem przeznaczony właśnie do pielęgnacji tych okolic. Aplikując taki kosmetyk najlepiej jest delikatnie wklepywać go w skórę, nie naciągając jej. <br /><br /><strong>W salonie kosmetycznym</strong><br />Profesjonalna pomoc kosmetyczki może okazać się niezwykle istotna dla dobra naszej skóry. W gabinecie możemy nie tylko poddać się specjalistycznym zabiegom, ale również dowiedzieć się co nieco o potrzebach naszej cery i o tym, jak dbać o nią w domowym zaciszu. Kosmetyczka może doradzić odpowiednie preparaty pielęgnacyjne, a także pomóc w ocenie naszej dotychczasowej pielęgnacji. Ważne jest oczywiście, co zaoferować nam mogą same zabiegi – a mogą dużo. Od wygładzenia skóry, uelastycznienia jej i ujędrnienia po spłycenie zmarszczek, wymodelowanie owalu twarzy i efekt liftingujący. Nowoczesna technologia wykorzystywana w profesjonalnych urządzeniach jak np. <strong>IQ Lift</strong> pozwala na zastosowanie kilku energii jednocześnie, co wzmacnia efekty i zapewnia skuteczność zabiegów. Można śmiało powiedzieć, że w profesjonalnej kosmetyce nastał czas zabiegów zarówno skutecznych, jak nieinwazyjnych i komfortowych. Klientki salonów coraz częściej decydują się zatem na przeciwzmarszczkowe zabiegi, podczas których mogą się zrelaksować. <strong>IQ Lift</strong> to możliwość spłycenia zmarszczek, bezoperacyjnego liftingu, jak również poprawy owalu oraz napięcia skóry. Jedną z licznych funkcji aparatu jest <strong>żelazko przeciwzmarszczkowe</strong> - hit w wielu salonach kosmetycznych. <br /><br />Zabiegi u kosmetyczki to swoiste dwa w jednym – po pierwsze skuteczna pielęgnacja skóry, po drugie – okazja na zrelaksowanie i odprężenie, które potrzebne są zarówno zmysłom, jak i zmęczonej cerze. Ciekawy wystrój, jak również relaksacyjna muzyka i stonowane kolory w salonie pozwalają poprawić nastrój, rozluźnić się i odstresować – w ten sposób wypoczywa nie tylko skóra – i o to przecież chodzi.<br /><br /><img alt="cold%20face600X800_1575678821" src="http://abacosun.pl/var/photos/cold%20face600X800_1575678821.jpg" />
---
<p>www.eversun.pl - profesjonalne kosmetyki i urządzenia do salonów kosmetycznych, fryzjerskich, solarium i SPA</p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/10939/cera-bez-zmarszczek">www.Artelis.pl</a>
Pielęgnacja twarzy
Niestety, jest to mało realne, bo wymaga znacznie więcej czasu i sporych nakładów finansowych.
Jak pielęgnować twarz?
Łatwiejsze, a przy tym równie skuteczną metodę pielęgnacji twarzy, będą dwa zabiegi. Jeden dokładne, a zarazem bardzo delikatne oczyszczający skórę. Zabieg ten gwarantuje, że łojotok w tłustych partiach nie doprowadzi do powstawania grudek i krostek, a cera będzie mniej błyszczeć. Drugi to intensywne nawilżanie suchych partii twarzy. Kosmetyki powinny wygładzić i wzmocnić skórę. Nie powinny doprowadzić do zatykania jej porów i w rezultacie do powstawania zaskórników i krostek.
Co powinniśmy robić, aby pielęgnować twarz?
Oto kilka rad, żeby nasza cera wyglądała promiennie.
Po pierwsze - co najmniej dwa razy dziennie myj twarz żelem przeznaczonym do cery mieszanej. Po każdym myciu stosuj tonik dla cery mieszanej.
Po drugie - na dzień nakładaj krem matujący, a na noc krem złuszczający z kwasami owocowymi. Na skórę wymagającą ujędrnienia, np. okolice oczu, szyję i dekolt, dwa razy w tygodniu nakładaj maskę odżywczą.
Po trzecie - raz lub dwa razy w tygodniu stosuj peeling z kwasami owocowymi . Przyspiesza on złuszczanie naskórka, reguluje pracę gruczołów łojowych, oczyszcza cerę.
Warto również stosować kremy z filtrami UVA i UV. Natomiast zimą przed wyjściem z domu nakładaj cięższy krem ochronny i zmywaj go od razu po powrocie.
Co powinny zawierać preparaty do cery mieszanej?
Żele lub emulsje – wybieraj najlepiej takie, które zawierają zioła takie jak: pokrzywa, goździk, hamamelis.
Kremy do cery mieszanej powinny zawierać w swoim składzie: algi morskie, ekstrakty z miodu, witaminy A, E, B i soję - nawilżają i chronią. Ponadto dobrze by było, aby zawierały krzemionkę, minerały, cynk, skrobię , ponieważ one pochłaniają sebum.
Czego nie powinniśmy robić?
Warto także zapamiętać, czego należy unikać, by nasza skóra twarzy cieszyła się dobrą kondycją i blaskiem.
Po pierwsze - nie powinniśmy, myć twarzy wodą i mydłem. Stosowanie preparatów odkażających na bazie alkoholu również jest niewskazane
Po drugie - nie usuwaj sama zaskórników ani krostek. Ponadto nie stosuj do usuwania naskórka peelingów ziarnistych.
Po trzecie - wstrzymaj się od stosowania tłustych kremów na dzień oraz na noc.
Po czwarte - nie dotykaj bez potrzeby twarzy rękami.
niedziela, 10 czerwca 2012
Wybory Miss Świata
<h2>Wybory Miss Świata</h2>
<p>Autorem artykułu jest Aleksander</p>
<br />
Corocznie organizowane są konkursy piękności. Mają one zupełnie różny charakter - mogą dotyczyć lokalnych społeczności, całych regionów, państwa albo też są to olbrzymie, globalne wybory miss świata - czyli najpiękniejszej kobiety na ziemi. Czy są one miarodajne?
Corocznie organizowane są konkursy piękności. Mają one zupełnie różny charakter - mogą dotyczyć lokalnych społeczności, całych regionów, państwa albo też są to olbrzymie, globalne wybory miss świata - czyli najpiękniejszej kobiety na ziemi. Czy są one miarodajne? <br /><br />Cóż, trudno powiedzieć, bowiem do konkursu nie przystępują wszystkie kobiety z danego regionu, ale te, które dobrowolnie zgłoszą się do konkursu. W wątpliwość można poddać również obiektywizm jury takiego konkursu. Zawsze subiektywne odczucia nawet 10 osób mogą zaważyć na wyborze konkretnej kandydatki do korony "najpiękniejszej". <br /><br />Wybory miss świata to spektakularne wydarzenie, które przyciąga do siebie, niczym magnez. Piękne kobiety, zapierająca dech w piersiach sceneria i cudowne stroje dobrane przez wybitnych stylistów tworzą idealne dzieło. Spektakl jakim są wybory miss globu ziemskiego warto zobaczyć na własne oczy. Wszystkie kandydatki do tytułu miss world zostały już wcześniej uhonorowane koroną dla najpiękniejszej kobiety w swym rodzimym kraju. <br /><br />To oczywiste, że są one piękne, idealnie zbudowane i mądre. Kandydatki prezentują swą osobę w krótkich spotach. Mówią o swoich zainteresowaniach, ukończonych szkołach i planach na przyszłość. Warto zaznaczyć, iż Miss World oprócz urody powinna być jednocześnie inteligentna. Nie mają tu czego szukać blondynki wprost z niewybrednych kawałów. Kandydatki prezentują również swoje ciało, pokazując się jury i widzom w kreacjach wieczorowych, w pięknych i skąpych kostiumach kąpielowych i na przykład w sukniach ślubnych. <br /><br />Męska część widowni chciałaby pewnie zobaczyć kandydatki również w <a href="http://www.dreamgirldirect.pl">seksownej bieliźnie</a> z koronki i zwiewnych tiulów, jednakże takiego "stroju" organizatorzy wyborów Miss World nie przewidują. Na pewno konkurs tego typu cieszy oko, nie tylko męskie, ale również damskie. Najpiękniejsza kandydatka oprócz korony i tytułu otrzymuje także nagrodę rzeczową i pieniądze. Nagrodą jest zwykle luksusowy samochód. Królowa konkursu panuje przez okrągły rok, biorąc w tym czasie udział w wielu akcjach charytatywnych.
---
<p><a href='http://www.dreamgirldirect.pl'>Bielizna damska dla wyjątkowych kobiet</a> </p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/10492/wybory-miss-swiata">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Aleksander</p>
<br />
Corocznie organizowane są konkursy piękności. Mają one zupełnie różny charakter - mogą dotyczyć lokalnych społeczności, całych regionów, państwa albo też są to olbrzymie, globalne wybory miss świata - czyli najpiękniejszej kobiety na ziemi. Czy są one miarodajne?
Corocznie organizowane są konkursy piękności. Mają one zupełnie różny charakter - mogą dotyczyć lokalnych społeczności, całych regionów, państwa albo też są to olbrzymie, globalne wybory miss świata - czyli najpiękniejszej kobiety na ziemi. Czy są one miarodajne? <br /><br />Cóż, trudno powiedzieć, bowiem do konkursu nie przystępują wszystkie kobiety z danego regionu, ale te, które dobrowolnie zgłoszą się do konkursu. W wątpliwość można poddać również obiektywizm jury takiego konkursu. Zawsze subiektywne odczucia nawet 10 osób mogą zaważyć na wyborze konkretnej kandydatki do korony "najpiękniejszej". <br /><br />Wybory miss świata to spektakularne wydarzenie, które przyciąga do siebie, niczym magnez. Piękne kobiety, zapierająca dech w piersiach sceneria i cudowne stroje dobrane przez wybitnych stylistów tworzą idealne dzieło. Spektakl jakim są wybory miss globu ziemskiego warto zobaczyć na własne oczy. Wszystkie kandydatki do tytułu miss world zostały już wcześniej uhonorowane koroną dla najpiękniejszej kobiety w swym rodzimym kraju. <br /><br />To oczywiste, że są one piękne, idealnie zbudowane i mądre. Kandydatki prezentują swą osobę w krótkich spotach. Mówią o swoich zainteresowaniach, ukończonych szkołach i planach na przyszłość. Warto zaznaczyć, iż Miss World oprócz urody powinna być jednocześnie inteligentna. Nie mają tu czego szukać blondynki wprost z niewybrednych kawałów. Kandydatki prezentują również swoje ciało, pokazując się jury i widzom w kreacjach wieczorowych, w pięknych i skąpych kostiumach kąpielowych i na przykład w sukniach ślubnych. <br /><br />Męska część widowni chciałaby pewnie zobaczyć kandydatki również w <a href="http://www.dreamgirldirect.pl">seksownej bieliźnie</a> z koronki i zwiewnych tiulów, jednakże takiego "stroju" organizatorzy wyborów Miss World nie przewidują. Na pewno konkurs tego typu cieszy oko, nie tylko męskie, ale również damskie. Najpiękniejsza kandydatka oprócz korony i tytułu otrzymuje także nagrodę rzeczową i pieniądze. Nagrodą jest zwykle luksusowy samochód. Królowa konkursu panuje przez okrągły rok, biorąc w tym czasie udział w wielu akcjach charytatywnych.
---
<p><a href='http://www.dreamgirldirect.pl'>Bielizna damska dla wyjątkowych kobiet</a> </p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/10492/wybory-miss-swiata">www.Artelis.pl</a>
10 wartościowych komplementów dla dziewczyny
<h2>10 wartościowych komplementów dla dziewczyny</h2>
<p>Autorem artykułu jest Marcin Wawrzyniak</p>
<br />
Kobiety. Wszyscy je kochamy. Powinniśmy o nie dbać, szanować je, zabiegać oraz komplementować. Coraz częściej o tym zapominamy. Dzięki nim, mamy dla kogo żyć.
Kobiety. Wszyscy je kochamy. Powinniśmy o nie dbać, szanować je, zabiegać oraz komplementować. Coraz częściej o tym zapominamy. Dzięki nim, mamy dla kogo żyć. <br />Jakich słów, możemy użyć, aby "zakomplementować" dziewczynę, i żeby do tego się nie obraziła ? Oto lista <a href="http://dobradycha.pl/spoleczenstwo/kobieta/10-wartosciowych-komplementow/">komplementów wartych powiedzenia</a> dzięki której zapunktujesz u swojej kobiety.<br /><br />- Twoje piękne oczka przypominają mi najlepsze chwile z naszego życia<br />- Ślicznie wyglądasz, zresztą tak jak zawsze.<br />- Podczas gdy myślę o Tobie, nie mogę się skupić. I nic na to nie pomaga.<br />- Wskoczył bym za Tobą w ogień.<br />- Jesteś najlepszą rzeczą jaka mi się w życiu przytrafiła<br />- Nie zamieniłbym Cię inną kobietę, nawet za dwa tysiące lat.<br />- Tęsknie za Tobą nawet podczas śniadania!<br />- Jesteś najpiękniejszą niewiastą jaką w całym moim życiu miałem okazję podziwiać.<br />- Była byś wspaniałą matką <br />- Sam nie wiem, czy jesteś piękniejsza, czy mądrzejsza. <br />- Tęsknie za Tobą za każdym razem gdy o Tobie myślę<br />- Będziesz wspaniałą żoną.<br />- Masz piękne i cudowne oczy, wyglądają jak dwie gwiazdy.<br /><br />Kobiety naprawdę lubię słyszeć takie rzeczy. Niezależnie, czy są to proste komplementy, czy też te bardziej wyimaginowane - trafiające do samego wnętrza jej intelektualnej fortecy, każda kobieta lubi je tak samo bardzo. Oczywiście nie należy przesadzać z komplementami bądź mówić ich nieszczerze - z reguły widać na pierwszy rzut oka, który komplement był szczery, a który nie.<br />A tutaj więcej <a href="http://dobradycha.pl">porad i wskazówek</a>.
---
<p>Odwiedź portal DobraDycha.pl - praktyczne <a href='http://dobradycha.pl'>porady i wskazówki z codziennego życia</a></p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/12058/10-wartosciowych-komplementow-dla-dziewczyny">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Marcin Wawrzyniak</p>
<br />
Kobiety. Wszyscy je kochamy. Powinniśmy o nie dbać, szanować je, zabiegać oraz komplementować. Coraz częściej o tym zapominamy. Dzięki nim, mamy dla kogo żyć.
Kobiety. Wszyscy je kochamy. Powinniśmy o nie dbać, szanować je, zabiegać oraz komplementować. Coraz częściej o tym zapominamy. Dzięki nim, mamy dla kogo żyć. <br />Jakich słów, możemy użyć, aby "zakomplementować" dziewczynę, i żeby do tego się nie obraziła ? Oto lista <a href="http://dobradycha.pl/spoleczenstwo/kobieta/10-wartosciowych-komplementow/">komplementów wartych powiedzenia</a> dzięki której zapunktujesz u swojej kobiety.<br /><br />- Twoje piękne oczka przypominają mi najlepsze chwile z naszego życia<br />- Ślicznie wyglądasz, zresztą tak jak zawsze.<br />- Podczas gdy myślę o Tobie, nie mogę się skupić. I nic na to nie pomaga.<br />- Wskoczył bym za Tobą w ogień.<br />- Jesteś najlepszą rzeczą jaka mi się w życiu przytrafiła<br />- Nie zamieniłbym Cię inną kobietę, nawet za dwa tysiące lat.<br />- Tęsknie za Tobą nawet podczas śniadania!<br />- Jesteś najpiękniejszą niewiastą jaką w całym moim życiu miałem okazję podziwiać.<br />- Była byś wspaniałą matką <br />- Sam nie wiem, czy jesteś piękniejsza, czy mądrzejsza. <br />- Tęsknie za Tobą za każdym razem gdy o Tobie myślę<br />- Będziesz wspaniałą żoną.<br />- Masz piękne i cudowne oczy, wyglądają jak dwie gwiazdy.<br /><br />Kobiety naprawdę lubię słyszeć takie rzeczy. Niezależnie, czy są to proste komplementy, czy też te bardziej wyimaginowane - trafiające do samego wnętrza jej intelektualnej fortecy, każda kobieta lubi je tak samo bardzo. Oczywiście nie należy przesadzać z komplementami bądź mówić ich nieszczerze - z reguły widać na pierwszy rzut oka, który komplement był szczery, a który nie.<br />A tutaj więcej <a href="http://dobradycha.pl">porad i wskazówek</a>.
---
<p>Odwiedź portal DobraDycha.pl - praktyczne <a href='http://dobradycha.pl'>porady i wskazówki z codziennego życia</a></p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/12058/10-wartosciowych-komplementow-dla-dziewczyny">www.Artelis.pl</a>
sobota, 2 czerwca 2012
Jak dbać o cerę mieszaną?
<h2>Jak dbać o cerę mieszaną?</h2>
<p>Autorem artykułu jest No acne</p>
<br />
Cera mieszana to trudny i sprawiający niemało kłopotów w pielęgnacji typ cery. Warto wiedzieć, jak dbać o taką skórę, by każdego dnia była ona promienna i zdrowa. <br />
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Cera mieszana wymaga pogodzenia wymagań pielęgnacyjnych przeznaczonych dla skóry suchej i tłustej. Skóra tłusta znajduje w tzw. strefie T, która obejmuje czoło, nos i brodę. Na policzkach zaś skóra jest sucha. Problemem tłustej części twarzy jest <strong><a href="http://www.tradzik.info.pl" target="_blank" title="trądzik">trądzik</a></strong>. Część sucha jest napięta z fragmentami złuszczającego się naskórka. Nic więc dziwnego, że ten typ cery jest tak trudny i kłopotliwy w pielęgnacji.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Przede wszystkim do pielęgnacji cery mieszanej stosujmy odpowiednie kosmetyki. Obecne preparaty dostępne w drogeriach pozwalają na pielęgnację cery mieszanej bez konieczności kupowania osobnych preparatów na różne partie skóry.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Każdego dnia skórę należy myć dwa razy dziennie łagodny żelem do cery mieszanej. Następnie powinniśmy użyć bezalkoholowego toniku i zastosować krem.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Kolejnym sposobem na zdrową skórę jest peeling. Raz w tygodniu warto poświęcić swojej cerze więcej czasu i złuszczyć zalegający naskórek. To bardzo ważne, ponieważ zalegający na powierzchni skóry martwy naskórek z pewnością doprowadzi do pojawienia się zaskórników i nieestetycznych pryszczy.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Cerze mieszanej pomogą także rozmaite maseczki, które nie tylko nawilżą skórę, ale i doskonale ją oczyszczą.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Przedstawione do tej pory zabiegi były z zakresu domowych sposobów pielęgnacji cery mieszanej. Warto udać się także do kosmetyczki. Zabiegi w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym pomogą nam zredukować rozszerzone pory i zahamują łojotok. Na wstępnej wizycie kosmetolog dobierze i zastosuję zabieg do obecnego stanu skóry.</p>
---
<p><p>Forum dla chorych na trądzik - tradzik.info.pl.</p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/47344/jak-dbac-o-cere-mieszana">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest No acne</p>
<br />
Cera mieszana to trudny i sprawiający niemało kłopotów w pielęgnacji typ cery. Warto wiedzieć, jak dbać o taką skórę, by każdego dnia była ona promienna i zdrowa. <br />
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Cera mieszana wymaga pogodzenia wymagań pielęgnacyjnych przeznaczonych dla skóry suchej i tłustej. Skóra tłusta znajduje w tzw. strefie T, która obejmuje czoło, nos i brodę. Na policzkach zaś skóra jest sucha. Problemem tłustej części twarzy jest <strong><a href="http://www.tradzik.info.pl" target="_blank" title="trądzik">trądzik</a></strong>. Część sucha jest napięta z fragmentami złuszczającego się naskórka. Nic więc dziwnego, że ten typ cery jest tak trudny i kłopotliwy w pielęgnacji.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Przede wszystkim do pielęgnacji cery mieszanej stosujmy odpowiednie kosmetyki. Obecne preparaty dostępne w drogeriach pozwalają na pielęgnację cery mieszanej bez konieczności kupowania osobnych preparatów na różne partie skóry.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Każdego dnia skórę należy myć dwa razy dziennie łagodny żelem do cery mieszanej. Następnie powinniśmy użyć bezalkoholowego toniku i zastosować krem.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Kolejnym sposobem na zdrową skórę jest peeling. Raz w tygodniu warto poświęcić swojej cerze więcej czasu i złuszczyć zalegający naskórek. To bardzo ważne, ponieważ zalegający na powierzchni skóry martwy naskórek z pewnością doprowadzi do pojawienia się zaskórników i nieestetycznych pryszczy.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Cerze mieszanej pomogą także rozmaite maseczki, które nie tylko nawilżą skórę, ale i doskonale ją oczyszczą.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;" align="justify">Przedstawione do tej pory zabiegi były z zakresu domowych sposobów pielęgnacji cery mieszanej. Warto udać się także do kosmetyczki. Zabiegi w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym pomogą nam zredukować rozszerzone pory i zahamują łojotok. Na wstępnej wizycie kosmetolog dobierze i zastosuję zabieg do obecnego stanu skóry.</p>
---
<p><p>Forum dla chorych na trądzik - tradzik.info.pl.</p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/47344/jak-dbac-o-cere-mieszana">www.Artelis.pl</a>
niedziela, 20 maja 2012
Masaż - zdrowe ciało
<h2>Masaż - zdrowe ciało</h2>
<p>Autorem artykułu jest Oczko Oskar</p>
<br />
Wzrost zainteresowania masażem w ostatnich latach związany jest z tendencją <br />do coraz bardziej powszechnego wykorzystywania w medycynie naturalnych metod <br />leczenia. Umiejętnie zastosowane, mogą one w dość skuteczny sposób uzupełniać, <br />a niekiedy nawet zastąpić leczenie farmakologiczne, czy chirurgiczne. <br />
<p><a href="http://terapia.slask.pl/masaz.php" target="_self">Masaż</a> to zespół różnego rodzaju zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, poprzez powierzchnie masowanego ciała, działają na skórę,tkankę podskórną, mięśnie, stawy, a także pośrednio na układy: krążenia,oddechowy, nerwowy, trawienny. Jest to jeden z najstarszych sposobów postępowania leczniczego. Ten korzystny wpływ bodźców mechanicznych na organizm znano już w starożytnych czasach na obecnych obszarach Chin oraz w Egipcie. Masaż to zespół zabiegów, które oddziaływają w różny sposób na tkanki i narządy naszego ciała. Dzięki temu zmienia się wygląd i funkcjonowanie całego naszego organizmu. Działa wprost rewelacyjnie na stres, zmęczenie, dolegliwości ze strony układu mięśniowego, a także na różnego rodzaju schorzenia. Ma na celu utrzymanie organizmu w dobrej formie. Masaż jest formą <a href="http://terapia.slask.pl/rehabilitacja.php" target="_self">rehabilitacji</a> naszego ciała. Niewątpliwie pomaga również chronić nasze zdrowie i nasze dobre samopoczucie. Oprócz niepodważalnego znaczenia leczniczego, ma również znaczenie w profilaktyce licznych schorzeń. Poprzez oddziaływanie na cały organizm, powoduje odprężenie, zmniejszając tym samym napięcie psychiczne, tak częste u zapracowanych pod koniec tygodnia.Reguluje on również napięcie mięśniowe, zwiększa ogólną odporność organizmu na niesprzyjające czynniki środowiska zewnętrznego, normuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego, podnosi gotowość do podejmowania wysiłków fizycznych. Warto również dodać, iż masaż jest zabiegiem, który można przeprowadząc na pacjentach bez względu na wiek, np. masaż dziecięcy tzw. <a href="http://terapia.slask.pl/masaz_shantala.php" target="_self">masaż Shantala</a>.</p>
<p>Jak wiadomo mamy różne rodzaje masażu, dzięki czemu możemy ochraniać nasze zdrowie rozmaitymi technikami. Szeroka gama rodzajów pozwala każdemu na indywidualne dobranie najodpowiedniejszego dla siebie, swojego organizmu i skupienie się na ochronie wybranych całego bądź tylko wybranych partii ciała.</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/16400/masaz-zdrowe-cialo">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Oczko Oskar</p>
<br />
Wzrost zainteresowania masażem w ostatnich latach związany jest z tendencją <br />do coraz bardziej powszechnego wykorzystywania w medycynie naturalnych metod <br />leczenia. Umiejętnie zastosowane, mogą one w dość skuteczny sposób uzupełniać, <br />a niekiedy nawet zastąpić leczenie farmakologiczne, czy chirurgiczne. <br />
<p><a href="http://terapia.slask.pl/masaz.php" target="_self">Masaż</a> to zespół różnego rodzaju zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, poprzez powierzchnie masowanego ciała, działają na skórę,tkankę podskórną, mięśnie, stawy, a także pośrednio na układy: krążenia,oddechowy, nerwowy, trawienny. Jest to jeden z najstarszych sposobów postępowania leczniczego. Ten korzystny wpływ bodźców mechanicznych na organizm znano już w starożytnych czasach na obecnych obszarach Chin oraz w Egipcie. Masaż to zespół zabiegów, które oddziaływają w różny sposób na tkanki i narządy naszego ciała. Dzięki temu zmienia się wygląd i funkcjonowanie całego naszego organizmu. Działa wprost rewelacyjnie na stres, zmęczenie, dolegliwości ze strony układu mięśniowego, a także na różnego rodzaju schorzenia. Ma na celu utrzymanie organizmu w dobrej formie. Masaż jest formą <a href="http://terapia.slask.pl/rehabilitacja.php" target="_self">rehabilitacji</a> naszego ciała. Niewątpliwie pomaga również chronić nasze zdrowie i nasze dobre samopoczucie. Oprócz niepodważalnego znaczenia leczniczego, ma również znaczenie w profilaktyce licznych schorzeń. Poprzez oddziaływanie na cały organizm, powoduje odprężenie, zmniejszając tym samym napięcie psychiczne, tak częste u zapracowanych pod koniec tygodnia.Reguluje on również napięcie mięśniowe, zwiększa ogólną odporność organizmu na niesprzyjające czynniki środowiska zewnętrznego, normuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego, podnosi gotowość do podejmowania wysiłków fizycznych. Warto również dodać, iż masaż jest zabiegiem, który można przeprowadząc na pacjentach bez względu na wiek, np. masaż dziecięcy tzw. <a href="http://terapia.slask.pl/masaz_shantala.php" target="_self">masaż Shantala</a>.</p>
<p>Jak wiadomo mamy różne rodzaje masażu, dzięki czemu możemy ochraniać nasze zdrowie rozmaitymi technikami. Szeroka gama rodzajów pozwala każdemu na indywidualne dobranie najodpowiedniejszego dla siebie, swojego organizmu i skupienie się na ochronie wybranych całego bądź tylko wybranych partii ciała.</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/16400/masaz-zdrowe-cialo">www.Artelis.pl</a>
Życie w zdrowiu
<h2>Życie w zdrowiu</h2>
<p>Autorem artykułu jest Adrian Korczak</p>
<br />
Bycie zdrowym człowiekiem jest niezbędnym elementem potrzebnym do zdobycia w życiu szczęścia. Postarałem się wypisać kilka istotnych rad pomocnych w jego uzyskaniu.
<p>Zdrowie jest chyba dla każdego z nas jedną z najważniejszych rzeczy. Często składając świąteczne czy też urodzinowe życzenia mówimy o nim. Chcemy być i czuć się zdrowo oraz aby u naszych najbliższych i przyjaciół było podobnie. Jak możemy to osiągnąć? Co trzeba robić? Na te i wiele innych istotnych pytań postaram się tutaj odpowiedzieć.<br /><br />Ważnym jest aby się wysypiać. Ogólnie zasada jest taka aby spać tyle ile potrzebujemy. Jednak jeśli kilka dni z rzędu bez jakiejś konkretnej przyczyny śpimy około 10 godzin w czasie doby to warto udać się z tym do specjalisty. <br /><br />Podczas snu nasz organizm regeneruje się i oczywiście odpoczywa. Bicie serca znacznie zwalnia i zmniejsza się ogólna temperatura ciała. Nasza psychika jest spokojna i fale mózgowe mogą bez zaburzeń płynąć neuronami.<br /><br />Będąc wyspanym możemy prawidłowiej funkcjonować. Wzrasta nasza motywacja do nauki i pracy. Mamy lepszy humor i szybciej możemy podejmować trafne decyzje.<br /><br />Warto dbać o dietę. Unikajmy cukrów prostych. Spożywajmy za to więcej cukrów złożonych. Te drugie znajdziemy np. w pomarańczach. Starajmy się aby nasza dieta była zrównoważona i bogata w witaminy i minerały. Dobrym lecz niedocenianym ich źródłem jest cebula, czosnek oraz różna <a href="http://www.e-medycyna.org" target="_blank">zioła</a>. Oprócz tego wypada tłuszcze zwierzęce zastąpić roślinnymi.<br /><br />Spacer minimum 20 minutowy raz dziennie poprawia metabolizm. W związku z czym starajmy się systematycznie chodzić. Dobrym miejscem na spacery jest park bądź las. Dodatkowym plusem takich przechadzek jest to, że spalimy zbędne kalorię, dzięki czemu nie zamienią się one w niechciane kilogramy.<br /><br />Teraz najważniejsze. Dbajmy o stan naszej psychiki. Myślmy zawsze pozytywnie. To dobrze wpłynie na nasze samopoczucie i zdrowie. Sami nie zauważymy jak poprawi się jakość życia. Nie od dziś wiadomo, że myśli mają ogromny wpływ na prace organizmu. Jako dowód można podać choćby efekt placebo.<br /><br />Powyżej w skrócie opisałem co należy robić by być zdrowszym i co najważniejsze czuć się lepiej. Może macie własne pomysły na to?</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/21363/zycie-w-zdrowiu">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Adrian Korczak</p>
<br />
Bycie zdrowym człowiekiem jest niezbędnym elementem potrzebnym do zdobycia w życiu szczęścia. Postarałem się wypisać kilka istotnych rad pomocnych w jego uzyskaniu.
<p>Zdrowie jest chyba dla każdego z nas jedną z najważniejszych rzeczy. Często składając świąteczne czy też urodzinowe życzenia mówimy o nim. Chcemy być i czuć się zdrowo oraz aby u naszych najbliższych i przyjaciół było podobnie. Jak możemy to osiągnąć? Co trzeba robić? Na te i wiele innych istotnych pytań postaram się tutaj odpowiedzieć.<br /><br />Ważnym jest aby się wysypiać. Ogólnie zasada jest taka aby spać tyle ile potrzebujemy. Jednak jeśli kilka dni z rzędu bez jakiejś konkretnej przyczyny śpimy około 10 godzin w czasie doby to warto udać się z tym do specjalisty. <br /><br />Podczas snu nasz organizm regeneruje się i oczywiście odpoczywa. Bicie serca znacznie zwalnia i zmniejsza się ogólna temperatura ciała. Nasza psychika jest spokojna i fale mózgowe mogą bez zaburzeń płynąć neuronami.<br /><br />Będąc wyspanym możemy prawidłowiej funkcjonować. Wzrasta nasza motywacja do nauki i pracy. Mamy lepszy humor i szybciej możemy podejmować trafne decyzje.<br /><br />Warto dbać o dietę. Unikajmy cukrów prostych. Spożywajmy za to więcej cukrów złożonych. Te drugie znajdziemy np. w pomarańczach. Starajmy się aby nasza dieta była zrównoważona i bogata w witaminy i minerały. Dobrym lecz niedocenianym ich źródłem jest cebula, czosnek oraz różna <a href="http://www.e-medycyna.org" target="_blank">zioła</a>. Oprócz tego wypada tłuszcze zwierzęce zastąpić roślinnymi.<br /><br />Spacer minimum 20 minutowy raz dziennie poprawia metabolizm. W związku z czym starajmy się systematycznie chodzić. Dobrym miejscem na spacery jest park bądź las. Dodatkowym plusem takich przechadzek jest to, że spalimy zbędne kalorię, dzięki czemu nie zamienią się one w niechciane kilogramy.<br /><br />Teraz najważniejsze. Dbajmy o stan naszej psychiki. Myślmy zawsze pozytywnie. To dobrze wpłynie na nasze samopoczucie i zdrowie. Sami nie zauważymy jak poprawi się jakość życia. Nie od dziś wiadomo, że myśli mają ogromny wpływ na prace organizmu. Jako dowód można podać choćby efekt placebo.<br /><br />Powyżej w skrócie opisałem co należy robić by być zdrowszym i co najważniejsze czuć się lepiej. Może macie własne pomysły na to?</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/21363/zycie-w-zdrowiu">www.Artelis.pl</a>
Zadbać o ciało
<h2>Zadbać o ciało</h2>
<p>Autorem artykułu jest Li Li</p>
<br />
Skóra jest najbardziej zewnętrzną warstwą naszego ciała, która bezpośrednio chroni nas przed wszelkimi uszkodzeniami i urazami. Najbardziej zewnętrzna jej warstwa – naskórek ma niesamowite zdolności regeneracyjne.
<p>Bardzo szybko się złuszcza i cały czas produkowana jest nowa jego warstwa. W tych partiach ciała, które narażone są na większe obtarcia i styczność z materiałami, naskórek szybko rogowacieje i przestaje złuszczać się w sposób naturalny. Warunki, w jakich żyjemy i wpływ środowiska czasem sprawiają, że nasza skóra szarzeje, staje się przebarwiona i szybciej wiotczeje. Szczególnie na twarzy.</p>
<p>Aby wyglądać świeżo i zadbanie należy pamiętać o regularnym jej złuszczaniu i wykonywać systematycznie takie zabiegi jak mikrodermabrazja. Nie tylko powodują one szybsze złuszczanie się naskórka, ale również jego równe ścieranie się. Mikrodermabrazja poprawia również ukrwienie skóry, co pozytywnie wpływa na metabolizm i wygląd skóry. Świeżość i delikatność, to właśnie atuty ładnej cery. By czuć się pięknie i zdrowo, dla komfortu powinniśmy wykonywać takie zabiegi raz na dwa-trzy tygodnie.</p>
<p>Kobiety doskonale wiedzą, jak kłopotliwe i czasochłonne jest usuwanie zbędnego owłosienia. Warto skorzystać z oferty takich zabiegów jak depilacja laserowa. To bardzo wygodny sposób na pozbycie się zbędnych włosków. To szczególnie ważne dla pań, które mają problemy z włoskami grubszymi i ciemnymi, które często są wynikiem zaburzeń hormonalnych. Jeżeli nie możemy sobie poradzić z tego typu problemem, warto poradzić się specjalisty – lekarza ginekologa lub endokrynologa. Doraźnie możemy wspierać się zabiegami takimi jak laser – które skuteczne są w przypadku pań bez takich zaburzeń. Potrafią trwale bądź na długo pozbawić nas problemu.</p>
<p>Gdy mamy problemy związane z hormonami, nawet depilacja laserowa może okazać się nieskuteczna. Ważne, by w tym przypadku nie zaniedbać problemu, gdyż nadmierne owłosienie jest jedynie jego objawem – skutki długotrwałego i nieprawidłowego działania hormonów mogą być jednak o wiele bardziej poważne.</p>
---
<p><p>Polecamy <a href="http://studiozdrowejsylwetki.pl/zabiegi-na-twarz" target="_blank" title="mikrodermabrazja Kraków">mikrodermabrazja Kraków</a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/46872/zadbac-o-cialo">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Li Li</p>
<br />
Skóra jest najbardziej zewnętrzną warstwą naszego ciała, która bezpośrednio chroni nas przed wszelkimi uszkodzeniami i urazami. Najbardziej zewnętrzna jej warstwa – naskórek ma niesamowite zdolności regeneracyjne.
<p>Bardzo szybko się złuszcza i cały czas produkowana jest nowa jego warstwa. W tych partiach ciała, które narażone są na większe obtarcia i styczność z materiałami, naskórek szybko rogowacieje i przestaje złuszczać się w sposób naturalny. Warunki, w jakich żyjemy i wpływ środowiska czasem sprawiają, że nasza skóra szarzeje, staje się przebarwiona i szybciej wiotczeje. Szczególnie na twarzy.</p>
<p>Aby wyglądać świeżo i zadbanie należy pamiętać o regularnym jej złuszczaniu i wykonywać systematycznie takie zabiegi jak mikrodermabrazja. Nie tylko powodują one szybsze złuszczanie się naskórka, ale również jego równe ścieranie się. Mikrodermabrazja poprawia również ukrwienie skóry, co pozytywnie wpływa na metabolizm i wygląd skóry. Świeżość i delikatność, to właśnie atuty ładnej cery. By czuć się pięknie i zdrowo, dla komfortu powinniśmy wykonywać takie zabiegi raz na dwa-trzy tygodnie.</p>
<p>Kobiety doskonale wiedzą, jak kłopotliwe i czasochłonne jest usuwanie zbędnego owłosienia. Warto skorzystać z oferty takich zabiegów jak depilacja laserowa. To bardzo wygodny sposób na pozbycie się zbędnych włosków. To szczególnie ważne dla pań, które mają problemy z włoskami grubszymi i ciemnymi, które często są wynikiem zaburzeń hormonalnych. Jeżeli nie możemy sobie poradzić z tego typu problemem, warto poradzić się specjalisty – lekarza ginekologa lub endokrynologa. Doraźnie możemy wspierać się zabiegami takimi jak laser – które skuteczne są w przypadku pań bez takich zaburzeń. Potrafią trwale bądź na długo pozbawić nas problemu.</p>
<p>Gdy mamy problemy związane z hormonami, nawet depilacja laserowa może okazać się nieskuteczna. Ważne, by w tym przypadku nie zaniedbać problemu, gdyż nadmierne owłosienie jest jedynie jego objawem – skutki długotrwałego i nieprawidłowego działania hormonów mogą być jednak o wiele bardziej poważne.</p>
---
<p><p>Polecamy <a href="http://studiozdrowejsylwetki.pl/zabiegi-na-twarz" target="_blank" title="mikrodermabrazja Kraków">mikrodermabrazja Kraków</a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/46872/zadbac-o-cialo">www.Artelis.pl</a>
środa, 16 maja 2012
Rozpal kobietę do czerwoności
<h2>Rozpal kobietę do czerwoności</h2>
<p>Autorem artykułu jest Marcin Kowalczyk</p>
<br />
Wielu twierdzi, że romantyczne kolacje i szarmanckie gesty rozpalają kobiety. Ci, którzy dają takie porady zapominają o ważnym czynniku, którego jeśli zabraknie w naszym romantycznym zachowaniu to czar pryska.
<p>Gdybyśmy przedstawili ten czynnik na przykładach kobiet. Jedna da poderwać się w lokalu, zabrać do mieszkania i zrobić ze sobą wszystko na co mamy ochotę. Taka dziewczyna jest fajna na początku związku, kiedy możemy "wypróbować" na niej wszystko, czego w łóżku nie doświadczyliśmy, i na końcu kiedy wkradnie się już rutyna to będzie przynajmniej przyjemna i miła.</p>
<p>Druga dziewczyna sama wyhacza Cię w barze. Mówi ci jakiego masz jej kupić drinka. W seksie - to ona ustala tempo. Wie czego chce i nie ukrywa tego. Która z tych kobiet bardziej podgrzewa atmosferę? Oczywiście druga.</p>
<p>To jest właśnie ten czynnik. Samolubność. Przy wszystkim związanym z seksem bądź samolubny. Nie przebiegły i podstępny, ale tak pozytywnie, otwarcie samolubny. Nie daj się zepchnąć w rolę "wspaniałego towarzysza życia", który zrobi pyszną kolacyjkę, zapali świeczuszki, po prysznicu wytrze plecki.</p>
<p>Niech z każdego twojego gestu, który robisz dla niej tryska twój prawdziwy cel. <a href="http://dla-faceta.pl" target="_self" title="dla faceta">Dla faceta</a> to nowość - przyzwyczajony jest ukrywać swoje rządze aż do momentu gdy dochodzi się do łóżka. Niech to będzie jasne. <em>Zrobiłem kolację, żeby dobrać Ci się do majtek. Zapalę świeczki, żebyś miała ochotę na więcej. Zrobię Ci dobrze, żebyś ty mi zrobiła lepiej. Wszystko dlatego, że bez owijania w bawełnę - pragnę twojego ciała. Twoje ciało sprawia, że JA się czuję dobrze.</em> Oczywiście nie dosłownie, ale przy tak postawionej sprawie romantyczna kolacja to szał hormonów, bo nic nie rozgrzewa kobiety bardziej niż to, że facet jej pragnie. Tak naturalnie, zwierzęco, otwarcie, chamsko i samolubnie pragnie.</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/40798/rozpal-kobiete-do-czerwonosci">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Marcin Kowalczyk</p>
<br />
Wielu twierdzi, że romantyczne kolacje i szarmanckie gesty rozpalają kobiety. Ci, którzy dają takie porady zapominają o ważnym czynniku, którego jeśli zabraknie w naszym romantycznym zachowaniu to czar pryska.
<p>Gdybyśmy przedstawili ten czynnik na przykładach kobiet. Jedna da poderwać się w lokalu, zabrać do mieszkania i zrobić ze sobą wszystko na co mamy ochotę. Taka dziewczyna jest fajna na początku związku, kiedy możemy "wypróbować" na niej wszystko, czego w łóżku nie doświadczyliśmy, i na końcu kiedy wkradnie się już rutyna to będzie przynajmniej przyjemna i miła.</p>
<p>Druga dziewczyna sama wyhacza Cię w barze. Mówi ci jakiego masz jej kupić drinka. W seksie - to ona ustala tempo. Wie czego chce i nie ukrywa tego. Która z tych kobiet bardziej podgrzewa atmosferę? Oczywiście druga.</p>
<p>To jest właśnie ten czynnik. Samolubność. Przy wszystkim związanym z seksem bądź samolubny. Nie przebiegły i podstępny, ale tak pozytywnie, otwarcie samolubny. Nie daj się zepchnąć w rolę "wspaniałego towarzysza życia", który zrobi pyszną kolacyjkę, zapali świeczuszki, po prysznicu wytrze plecki.</p>
<p>Niech z każdego twojego gestu, który robisz dla niej tryska twój prawdziwy cel. <a href="http://dla-faceta.pl" target="_self" title="dla faceta">Dla faceta</a> to nowość - przyzwyczajony jest ukrywać swoje rządze aż do momentu gdy dochodzi się do łóżka. Niech to będzie jasne. <em>Zrobiłem kolację, żeby dobrać Ci się do majtek. Zapalę świeczki, żebyś miała ochotę na więcej. Zrobię Ci dobrze, żebyś ty mi zrobiła lepiej. Wszystko dlatego, że bez owijania w bawełnę - pragnę twojego ciała. Twoje ciało sprawia, że JA się czuję dobrze.</em> Oczywiście nie dosłownie, ale przy tak postawionej sprawie romantyczna kolacja to szał hormonów, bo nic nie rozgrzewa kobiety bardziej niż to, że facet jej pragnie. Tak naturalnie, zwierzęco, otwarcie, chamsko i samolubnie pragnie.</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/40798/rozpal-kobiete-do-czerwonosci">www.Artelis.pl</a>
Seks jest cudowny!
<h2>Seks jest cudowny!</h2>
<p>Autorem artykułu jest Agnieszka Bartoszewska</p>
<br />
Kilka słów na temat tego, że seks może być naprawdę wspaniały dla obojga partnerów, jeśli odpowiednio pozna się tajemnice seksu i będzie się je stosować, by uzupełnić ulubione pozycje seksualne o coś nowego i przyjemnego.
W życiu człowieka seks odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ gdyby nie zachowania seksualne to nie byłoby możliwości rozwoju ludzkości. Z seksu można czerpać mnóstwo przyjemności i satysfakcji, ale nie każdy wie jak to robić. Wiele osób niestety myśli tylko o swojej przyjemności i o pozytywnych doznaniach dla siebie. Warto jednak pamiętać o tym, że <a href="http://la-revolution.nextore.pl/e-ksiazki/69_goracych_zabaw_dla_par_p2319.xml"><strong>seks</strong></a> jest czymś, w czym udział biorą dwie osoby i że dla obojga akt seksualny musi być przyjemny i radosny. Niektórzy nie wiedzą w jaki sposób dać przyjemność swojemu partnerowi i dlatego skupiają się na swojej przyjemności. Oznacza to, że niektórzy skupiają się na sobie, ponieważ nie wiedzą jak zapytać partnera o to, czego oczekuje czy co sprawia mu prawdziwą przyjemność. Czasem wystarczy po prostu zapytać o to partnera i stosować się do jego wskazówek. Nie każdy przecież od razu musi być super kochankiem i wiedzieć dokładnie co zrobić, by seks dla obojga był cudownym przeżyciem. Wiele osób woli jednak sięgnąć po porady specjalistów i <a href="http://la-revolution.nextore.pl/e-ksiazki/tajemnice_najwiekszych_uwodzicieli__p2571.xml"><strong>tajemnice seksu</strong></a> odkrywać z pomocą poradników i książek. W wielu księgarniach można znaleźć bardzo dobre publikacje, w których wyjaśniane są najbardziej interesujące aspekty życia seksualnego. Każdy z takich publikacji może wynieść wiele ciekawych i pożytecznych wiadomości. “Tajemnice największych uwodzicieli” czy “Arkana seksu - ekstaza i jedność” to najpopularniejsze książki (do kupienia także w firmie ebooków), które pokazują jak i co robić, by zadowolić w 100% partnera i sprawić, że będzie on chciał więcej i więcej. Warte zainteresowania są także takie publikacje jak np. “69 gorących zabaw dla par”, z których można dowiedzieć się nowych rzeczy, które sprawią, że dotychczasowe <a href="http://la-revolution.nextore.pl/e-ksiazki/arkana_seksu_-_ekstaza_i_jednosc_p1090.xml"><strong>pozycje seksualne</strong></a> stosowane w związku, urozmaicone zostaną o mnóstwo nowych trików i sztuczek, które doprowadzą oboje partnerów do szaleństwa. W wyżej wymienionej książce można znaleźć mnóstwo pomysłów na bardzo ciekawe zabawy, takie jak bodypainting, kuszenie, falliczny masaż, zakazany owoc i mnóstwo innych, które sprawią, że nuda z sypialni zniknie błyskawicznie. Zadaniem dla panów może być zapoznanie się z takimi książkami, by sprawić, że partnerki będą czerpać mnóstwo pozytywnych doświadczeń z seksu. Uwierzcie, że seks naprawdę może być cudowny jeśli posiądzie się wiedzę, która pozwoli na to, by dostarczać sobie i partnerowi wspaniałych przeżyć i ogromnych fali rozkoszy.
---
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/8078/seks-jest-cudowny">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Agnieszka Bartoszewska</p>
<br />
Kilka słów na temat tego, że seks może być naprawdę wspaniały dla obojga partnerów, jeśli odpowiednio pozna się tajemnice seksu i będzie się je stosować, by uzupełnić ulubione pozycje seksualne o coś nowego i przyjemnego.
W życiu człowieka seks odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ gdyby nie zachowania seksualne to nie byłoby możliwości rozwoju ludzkości. Z seksu można czerpać mnóstwo przyjemności i satysfakcji, ale nie każdy wie jak to robić. Wiele osób niestety myśli tylko o swojej przyjemności i o pozytywnych doznaniach dla siebie. Warto jednak pamiętać o tym, że <a href="http://la-revolution.nextore.pl/e-ksiazki/69_goracych_zabaw_dla_par_p2319.xml"><strong>seks</strong></a> jest czymś, w czym udział biorą dwie osoby i że dla obojga akt seksualny musi być przyjemny i radosny. Niektórzy nie wiedzą w jaki sposób dać przyjemność swojemu partnerowi i dlatego skupiają się na swojej przyjemności. Oznacza to, że niektórzy skupiają się na sobie, ponieważ nie wiedzą jak zapytać partnera o to, czego oczekuje czy co sprawia mu prawdziwą przyjemność. Czasem wystarczy po prostu zapytać o to partnera i stosować się do jego wskazówek. Nie każdy przecież od razu musi być super kochankiem i wiedzieć dokładnie co zrobić, by seks dla obojga był cudownym przeżyciem. Wiele osób woli jednak sięgnąć po porady specjalistów i <a href="http://la-revolution.nextore.pl/e-ksiazki/tajemnice_najwiekszych_uwodzicieli__p2571.xml"><strong>tajemnice seksu</strong></a> odkrywać z pomocą poradników i książek. W wielu księgarniach można znaleźć bardzo dobre publikacje, w których wyjaśniane są najbardziej interesujące aspekty życia seksualnego. Każdy z takich publikacji może wynieść wiele ciekawych i pożytecznych wiadomości. “Tajemnice największych uwodzicieli” czy “Arkana seksu - ekstaza i jedność” to najpopularniejsze książki (do kupienia także w firmie ebooków), które pokazują jak i co robić, by zadowolić w 100% partnera i sprawić, że będzie on chciał więcej i więcej. Warte zainteresowania są także takie publikacje jak np. “69 gorących zabaw dla par”, z których można dowiedzieć się nowych rzeczy, które sprawią, że dotychczasowe <a href="http://la-revolution.nextore.pl/e-ksiazki/arkana_seksu_-_ekstaza_i_jednosc_p1090.xml"><strong>pozycje seksualne</strong></a> stosowane w związku, urozmaicone zostaną o mnóstwo nowych trików i sztuczek, które doprowadzą oboje partnerów do szaleństwa. W wyżej wymienionej książce można znaleźć mnóstwo pomysłów na bardzo ciekawe zabawy, takie jak bodypainting, kuszenie, falliczny masaż, zakazany owoc i mnóstwo innych, które sprawią, że nuda z sypialni zniknie błyskawicznie. Zadaniem dla panów może być zapoznanie się z takimi książkami, by sprawić, że partnerki będą czerpać mnóstwo pozytywnych doświadczeń z seksu. Uwierzcie, że seks naprawdę może być cudowny jeśli posiądzie się wiedzę, która pozwoli na to, by dostarczać sobie i partnerowi wspaniałych przeżyć i ogromnych fali rozkoszy.
---
Artykuł pochodzi z serwisu
<a href="http://artelis.pl/artykuly/8078/seks-jest-cudowny">www.Artelis.pl</a>
sobota, 12 maja 2012
Chirurg artysta
<h2>Chirurg artysta</h2>
<p>Autorem artykułu jest Małgorzata B.</p>
<br />
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } --> Najnowsze badania pokazały, że dwie trzecie ankietowanych kobiet w różnym wieku poddałoby się zabiegom upiększającym u chirurga plastycznego. Kobiety najchętniej poprawiłyby swoje usta, piersi, odessały tłuszcz z brzucha i zmniejszyły pośladki.
<p>Za ideały piękna podają znane aktorki oraz piosenkarki, które oglądają w kolorowych pismach poświęconych modzie i urodzie. Większość kobiet nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że ich idolki są dziełem wizażystów, fryzjerów, fotografów oraz przede wszystkim zdolnych grafików komputerowych, którzy mają perfekcyjnie opanowaną obsługę programów do obróbki zdjęć.</p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" alt="medycyna estetyczna" src="http://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2011/12/Medycyna-estetyczna-piekno-bez-skalpela.jpg" width="490" height="245" /></p>
<p>To właśnie dzięki takiej współczesnej propagandzie błyskawicznie rozwija się <a href="http://www.intermed.com.pl" target="_blank" title="medycyna estetyczna"><strong>medycyna estetyczna</strong></a>, ponieważ jest na nią ogromne zapotrzebowanie. Najwięcej klientek mają chirurdzy plastyczni w Stanach Zjednoczonych oraz Ameryce Południowej, ponieważ w tych krajach panuje największy kult piękna, a ludzie mają po prostu obsesję na punkcie swojego ciała.</p>
<p>Większość klientek klinik chirurgii plastycznej uważa lekarzy tam pracujących za artystów i wybawicieli, którzy mogą je uratować i na nowo stworzyć. Tak naprawdę to każda pacjentka powierza swoje ciało w ręce specjalisty i wierzy, że ten wykona swoje zadanie należycie i z największą starannością i dbałością o szczegóły. Tak powinno być, ponieważ obecna medycyna estetyczna dysponuje bardzo nowoczesnym i precyzyjnym sprzętem, który umożliwia bezbłędną i w niektórych przypadkach prawie bezinwazyjną kurację. Dzięki technice i postępowi pacjenci nie są aż tak obolali i opuchnięci jak kiedyś i mogą dochodzić do siebie o wiele szybciej.</p>
<p><strong>Nowoczesna medycyna estetyczna ma tylu zwolenników, ponieważ daje natychmiastowe rezultaty</strong>, a nowoczesny człowiek chce wszystko jak najszybciej i jak najmniejszym nakładem pracy własnej. Nic więc dziwnego, że każdego dnia do klinik plastycznych zgłaszają się nowi chętni, którzy chcą coś poprawić w swoim wyglądzie.</p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" alt="medycyna estetyczna" src="http://www.menopauza.pl/content_picture/full_size/uda.jpg" width="525" height="276" /></p>
<p>Najsmutniejsze jest to, że coraz młodsze osoby zgłaszają się do chirurgów i to ze zgodami od rodziców lub nawet w towarzystwie swoich matek, które je zachęcają do zmian w wyglądzie. Tak jak wszystko na świecie, także medycyna estetyczna jest przeznaczona dla ludzi rozsądnych, którzy będą umieli ją jak najlepiej wykorzystać, ponieważ przesadzenie ze zmianami w wyglądzie jeszcze nikogo do niczego dobrego nie doprowadziło. We wszystkim należy zachować umiar i zaakceptować przemijanie czasu oraz naturalne procesy, które zachodzą w naszym organizmie. Nie wolno przesadzać.</p>
---
<p><p>W zakresie medycyny estetycznej wykonasz <a href="http://www.intermed.com.pl/pages/ch-plastyczna/facelifting.php" target="_blank" title="lifting twarzy"><strong>lifting twarzy</strong></a>. Gabinet Intermed zaprasza.</p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Małgorzata B.</p>
<br />
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } --> Najnowsze badania pokazały, że dwie trzecie ankietowanych kobiet w różnym wieku poddałoby się zabiegom upiększającym u chirurga plastycznego. Kobiety najchętniej poprawiłyby swoje usta, piersi, odessały tłuszcz z brzucha i zmniejszyły pośladki.
<p>Za ideały piękna podają znane aktorki oraz piosenkarki, które oglądają w kolorowych pismach poświęconych modzie i urodzie. Większość kobiet nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że ich idolki są dziełem wizażystów, fryzjerów, fotografów oraz przede wszystkim zdolnych grafików komputerowych, którzy mają perfekcyjnie opanowaną obsługę programów do obróbki zdjęć.</p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" alt="medycyna estetyczna" src="http://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2011/12/Medycyna-estetyczna-piekno-bez-skalpela.jpg" width="490" height="245" /></p>
<p>To właśnie dzięki takiej współczesnej propagandzie błyskawicznie rozwija się <a href="http://www.intermed.com.pl" target="_blank" title="medycyna estetyczna"><strong>medycyna estetyczna</strong></a>, ponieważ jest na nią ogromne zapotrzebowanie. Najwięcej klientek mają chirurdzy plastyczni w Stanach Zjednoczonych oraz Ameryce Południowej, ponieważ w tych krajach panuje największy kult piękna, a ludzie mają po prostu obsesję na punkcie swojego ciała.</p>
<p>Większość klientek klinik chirurgii plastycznej uważa lekarzy tam pracujących za artystów i wybawicieli, którzy mogą je uratować i na nowo stworzyć. Tak naprawdę to każda pacjentka powierza swoje ciało w ręce specjalisty i wierzy, że ten wykona swoje zadanie należycie i z największą starannością i dbałością o szczegóły. Tak powinno być, ponieważ obecna medycyna estetyczna dysponuje bardzo nowoczesnym i precyzyjnym sprzętem, który umożliwia bezbłędną i w niektórych przypadkach prawie bezinwazyjną kurację. Dzięki technice i postępowi pacjenci nie są aż tak obolali i opuchnięci jak kiedyś i mogą dochodzić do siebie o wiele szybciej.</p>
<p><strong>Nowoczesna medycyna estetyczna ma tylu zwolenników, ponieważ daje natychmiastowe rezultaty</strong>, a nowoczesny człowiek chce wszystko jak najszybciej i jak najmniejszym nakładem pracy własnej. Nic więc dziwnego, że każdego dnia do klinik plastycznych zgłaszają się nowi chętni, którzy chcą coś poprawić w swoim wyglądzie.</p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" alt="medycyna estetyczna" src="http://www.menopauza.pl/content_picture/full_size/uda.jpg" width="525" height="276" /></p>
<p>Najsmutniejsze jest to, że coraz młodsze osoby zgłaszają się do chirurgów i to ze zgodami od rodziców lub nawet w towarzystwie swoich matek, które je zachęcają do zmian w wyglądzie. Tak jak wszystko na świecie, także medycyna estetyczna jest przeznaczona dla ludzi rozsądnych, którzy będą umieli ją jak najlepiej wykorzystać, ponieważ przesadzenie ze zmianami w wyglądzie jeszcze nikogo do niczego dobrego nie doprowadziło. We wszystkim należy zachować umiar i zaakceptować przemijanie czasu oraz naturalne procesy, które zachodzą w naszym organizmie. Nie wolno przesadzać.</p>
---
<p><p>W zakresie medycyny estetycznej wykonasz <a href="http://www.intermed.com.pl/pages/ch-plastyczna/facelifting.php" target="_blank" title="lifting twarzy"><strong>lifting twarzy</strong></a>. Gabinet Intermed zaprasza.</p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
Regeneracyjny i zdrowy sen
<h2>Regeneracyjny i zdrowy sen</h2>
<p>Autorem artykułu jest pshemec</p>
<br />
Sen jest niezbędnym elementem naszego życia, gdyż nasze ciało się regeneruje i dlatego należy w prawidłowy sposób sie do niego przygotować. Odrzucenie wszelkiego stresu, wietrzenie sypialni i brak telewizora i komputera bardzo w tym pomaga.<br />
<p>Poddenerwowany tryb życia może być odpowiedzialny za nasze problemy ze snem. Ogólnie wiadomo, że zdrowy, spokojny sen jest nieodzowny dla poprawnego działania naszego organizmu, pracy wszystkich organów (zwłaszcza mózgu), a także po prostu odpoczynku i regeneracji. <br /><br />Wyodrębniono cztery fazy snu, uzależnione od częstotliwości fal mózgowych (np. rytm Beta), z czego najbardziej interesującą jest tzw. sen paradoksalny (tzw. faza REM). Podczas tej fazy mamy przyśpieszony oddech, a gałki oczne niesłychanie szybko się poruszają, jak byśmy się rozglądali. Interesujący jest brak aktywności wszystkich mięśni szkieletowych (u lunatyków te partie mięśni działają).<br /><br />O ile czujemy tylko zmęczenie fizyczne, to nie powinniśmy mieć żadnych kłopotów z zasypianiem. Niemniej jednak już obciążenie i zmęczenie psychiczne powstrzymują normalny rytm i mogą powodować bezsenność. Jeżeli spędzamy godziny próbując zasnąć, bez ustanku zmieniając pozycje, a sen mimo to nie przychodzi, to denerwujemy się jeszcze mocniej, a to jeszcze bardziej nakręca błędne koło.. <br /><br />Bezpośrednią przyczyną zmęczenia psychicznego jest stres, który uniemożliwia czasami <a href="http://www.pharmagea.pl" target="_blank" title="spokojny sen"> spokojny sen</a> i przysparza wielu innych problemów. Napięcie wywołują problemy w pracy oraz problemy finansowe, oraz kilka innych elementów. Ze stresem można jednak walczyć, czasami rozładować go pomagają między innymi seks, a także aerobik.<br /><br />Postarajmy się codziennie zażyć niedużo ruchu na świeżym powietrzu. Nawet po jednym razie możemy poczuć ulgę i zdrowo się przespać. Pomocne są także ćwiczenia psychologiczne, które mają na celu eliminację niszczycielskiego wpływu stresu na nasze życie.</p>
---
<p><p>Herbatki na <a href="http://www.pharmagea.pl/shop/Spokojny-sen" target="_blank" title="spokojny sen"><strong>spokojny sen</strong></a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest pshemec</p>
<br />
Sen jest niezbędnym elementem naszego życia, gdyż nasze ciało się regeneruje i dlatego należy w prawidłowy sposób sie do niego przygotować. Odrzucenie wszelkiego stresu, wietrzenie sypialni i brak telewizora i komputera bardzo w tym pomaga.<br />
<p>Poddenerwowany tryb życia może być odpowiedzialny za nasze problemy ze snem. Ogólnie wiadomo, że zdrowy, spokojny sen jest nieodzowny dla poprawnego działania naszego organizmu, pracy wszystkich organów (zwłaszcza mózgu), a także po prostu odpoczynku i regeneracji. <br /><br />Wyodrębniono cztery fazy snu, uzależnione od częstotliwości fal mózgowych (np. rytm Beta), z czego najbardziej interesującą jest tzw. sen paradoksalny (tzw. faza REM). Podczas tej fazy mamy przyśpieszony oddech, a gałki oczne niesłychanie szybko się poruszają, jak byśmy się rozglądali. Interesujący jest brak aktywności wszystkich mięśni szkieletowych (u lunatyków te partie mięśni działają).<br /><br />O ile czujemy tylko zmęczenie fizyczne, to nie powinniśmy mieć żadnych kłopotów z zasypianiem. Niemniej jednak już obciążenie i zmęczenie psychiczne powstrzymują normalny rytm i mogą powodować bezsenność. Jeżeli spędzamy godziny próbując zasnąć, bez ustanku zmieniając pozycje, a sen mimo to nie przychodzi, to denerwujemy się jeszcze mocniej, a to jeszcze bardziej nakręca błędne koło.. <br /><br />Bezpośrednią przyczyną zmęczenia psychicznego jest stres, który uniemożliwia czasami <a href="http://www.pharmagea.pl" target="_blank" title="spokojny sen"> spokojny sen</a> i przysparza wielu innych problemów. Napięcie wywołują problemy w pracy oraz problemy finansowe, oraz kilka innych elementów. Ze stresem można jednak walczyć, czasami rozładować go pomagają między innymi seks, a także aerobik.<br /><br />Postarajmy się codziennie zażyć niedużo ruchu na świeżym powietrzu. Nawet po jednym razie możemy poczuć ulgę i zdrowo się przespać. Pomocne są także ćwiczenia psychologiczne, które mają na celu eliminację niszczycielskiego wpływu stresu na nasze życie.</p>
---
<p><p>Herbatki na <a href="http://www.pharmagea.pl/shop/Spokojny-sen" target="_blank" title="spokojny sen"><strong>spokojny sen</strong></a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
Jak usunąć stres i napięcia z ciała i umysłu w ciągu 10 minut
<h2>Jak usunąć stres i napięcia z ciała i umysłu w ciągu 10 minut - technika relaksacji autogennej</h2>
<p>Autorem artykułu jest Przemysław Homenda</p>
<br />
To szaleństwo wierzyć, że będziemy mieli życie całkowicie wolne od stresu. Jedyną skuteczną rzeczą, którą możesz zrobić, żeby ustrzec się od skutków stresu, jest regularne praktykowanie różnych form relaksacji ciała oraz odprężenia mentalnego. Jedną z takich skutecznych form relaksacji jest trening autogenny.<br />
<p><strong>Autogenia</strong></p>
<p> Autogenia jest niemal automatycznym likwidatorem stresu. Kiedy już nauczysz się tych prostych ćwiczeń, będziesz mógł uwolnić się od stresu i wprowadzić umysł i ciało na powrót w stan harmonii. Zaledwie 7 do 10 minut codziennego ćwiczenia tych podstawowych technik prędzej czy później przyniesie spodziewany efekt. Jest to jakby psychologiczna gimnastyka, służąca utrzymaniu zdrowej psychiki. Pomaga w każdej dziedzinie życia, od sportu po biznes. Kiedy już raz nauczysz się tego sposobu relaksacji, będziesz mógł korzystać z tego przez całe życie.</p>
<p><strong>Jak trenować relaksację autogenną? Instruktaż krok po kroku skróconej wersji treningu autogennego</strong></p>
<p>1<em> Krok pierwszy.</em> Wybierz do ćwiczeń spokojne miejsce, gdzie nie będzie ci nikt przeszkadzał. Przyjmij pozycję półleżącą na fotelu lub leżącą na kanapie. Na początku najlepiej zaczynać na fotelu, gdyż pozycja leżąca dla niewprawionych może spowodować zaśnięcie.</p>
<p>2. <em>Krok drugi - rozgrzewka </em></p>
<p>Wyobraź sobie, że zakładasz na twarz "maskę rozluźniającą". Ta uspokajająca maska rozluźnia wszystkie mięśnie twojej twarzy. Zacznij delikatnie oddychać brzuchem, tj. robić wdechy bez żadnego wysiłku. Wydech rób dwa razy dłużej niż wdech.</p>
<p>3. <em>Krok trzeci - uspokajanie serca</em></p>
<p>Teraz poczuj lekkie uczucie ciepła w klatce piersiowej i powtarzaj w myślach lub szeptem:</p>
<p>"Moja klatka piersiowa odczuwa przyjemne ciepło" (3 razy)</p>
<p>"Moje tętno jest spokojne i równe" (3 razy)</p>
<p>"Odczuwam spokój" (3 razy)</p>
<p>4. <em>Krok czwarty - oddychanie</em></p>
<p>Powtarzaj teraz następujące sugestie:</p>
<p>"Moje ręce i nogi stają się bezwładne, ciężkie i ciepłe" (3 razy)</p>
<p>"Moje ręce i nogi są całkowicie ciężkie i ciepłe" ( 3x)</p>
<p>"Mój oddech jest spokojny i równy" (6-8 razy)</p>
<p>"Mój oddech jest bardzo równy" (1 raz)</p>
<p>Wykonuj to ćwiczenie przez kilka minut.</p>
<p>5. Krok piąty - żołądek</p>
<p>Ćwiczenie to ma pomóc ci w wywołaniu przyjemnego uczucia ciepła w splocie słonecznym - punkcie powyżej pasa i poniżej żeber.</p>
<p>Powtarzaj w myślach lub szeptem sugestie:</p>
<p>"Mój żołądek robi się miękki i ciepły" (6-8 razy)</p>
<p>"Czuję się całkowicie spokojny" (1x)</p>
<p>6. <em>Krok szósty - zimne czoło</em></p>
<p>Ćwiczenie to pozwala na wywołaniu uczucia chłodu na czole.</p>
<p>"Moje czoło jest przyjemnie chłodne" (6-8 razy)</p>
<p> </p>
<p>Powyższe ćwiczenia możesz wykonywać wszystkie razem w ciągu jednej sesji lub możesz podzielić tak, że na jedną sesję wybierasz tylko pojedynczy krok. Dobrze jest ćwiczyć od jednego do trzech razy dziennie przez 10 minut. Możesz również podzielić sobie ćwiczenia na okresy 1-2 tygodniowe, przeznaczając jeden taki okres na jeden konkretny krok z instrukcji powyżej. Ćwicz tak długo, aż będziesz potrafił wywołać w sobie uczucie ciepła oraz uczucie ciężkości.</p>
<p> </p>
<p>7. <em>Krok siódmy - podsumowanie</em></p>
<p>Jak już wyćwiczysz poszczególne etapy, wystarczy, że potem wypowiesz poniższą formułę 2-4 razy i natychmiast osiągniesz przyjemny, spokojny, wolny od stresu stan autogeniczny.</p>
<p>"Moje ręce i nogi są ciężkie i ciepłe.</p>
<p>Moje tętno i oddychanie są spokojne i równe.</p>
<p>Mój żołądek jest miękki i ciepły, a moje czoło chłodne.</p>
<p>Odczuwam spokój."</p>
<p>Wcześniejsze kroki możesz ćwiczyć osobno, zanim przejdziesz do formuły skróconej. Możesz na jedną dziesięciominutową sesję wybrać tylko jeden krok i powtarzać go przez kolejne dni, aż do uzyskania najlepszego rezultatu, a potem przejdziesz do kolejnego kroku. Nauka treningu autogennego trwa ok. 42 dni. Osiągasz wtedy bardzo wysoką umiejętność relaksacji. Jednak ćwicząc poszczególne etapy, które są podane wyżej, możesz osiągnąć dobry rezultat już po kilku dniach.</p>
---
<p><p>Przemysław Homenda -</p>
<p><a href="http://www.relaksacja.hypnosync.pl" target="_blank">http://www.relaksacja.hypnosync.pl</a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Przemysław Homenda</p>
<br />
To szaleństwo wierzyć, że będziemy mieli życie całkowicie wolne od stresu. Jedyną skuteczną rzeczą, którą możesz zrobić, żeby ustrzec się od skutków stresu, jest regularne praktykowanie różnych form relaksacji ciała oraz odprężenia mentalnego. Jedną z takich skutecznych form relaksacji jest trening autogenny.<br />
<p><strong>Autogenia</strong></p>
<p> Autogenia jest niemal automatycznym likwidatorem stresu. Kiedy już nauczysz się tych prostych ćwiczeń, będziesz mógł uwolnić się od stresu i wprowadzić umysł i ciało na powrót w stan harmonii. Zaledwie 7 do 10 minut codziennego ćwiczenia tych podstawowych technik prędzej czy później przyniesie spodziewany efekt. Jest to jakby psychologiczna gimnastyka, służąca utrzymaniu zdrowej psychiki. Pomaga w każdej dziedzinie życia, od sportu po biznes. Kiedy już raz nauczysz się tego sposobu relaksacji, będziesz mógł korzystać z tego przez całe życie.</p>
<p><strong>Jak trenować relaksację autogenną? Instruktaż krok po kroku skróconej wersji treningu autogennego</strong></p>
<p>1<em> Krok pierwszy.</em> Wybierz do ćwiczeń spokojne miejsce, gdzie nie będzie ci nikt przeszkadzał. Przyjmij pozycję półleżącą na fotelu lub leżącą na kanapie. Na początku najlepiej zaczynać na fotelu, gdyż pozycja leżąca dla niewprawionych może spowodować zaśnięcie.</p>
<p>2. <em>Krok drugi - rozgrzewka </em></p>
<p>Wyobraź sobie, że zakładasz na twarz "maskę rozluźniającą". Ta uspokajająca maska rozluźnia wszystkie mięśnie twojej twarzy. Zacznij delikatnie oddychać brzuchem, tj. robić wdechy bez żadnego wysiłku. Wydech rób dwa razy dłużej niż wdech.</p>
<p>3. <em>Krok trzeci - uspokajanie serca</em></p>
<p>Teraz poczuj lekkie uczucie ciepła w klatce piersiowej i powtarzaj w myślach lub szeptem:</p>
<p>"Moja klatka piersiowa odczuwa przyjemne ciepło" (3 razy)</p>
<p>"Moje tętno jest spokojne i równe" (3 razy)</p>
<p>"Odczuwam spokój" (3 razy)</p>
<p>4. <em>Krok czwarty - oddychanie</em></p>
<p>Powtarzaj teraz następujące sugestie:</p>
<p>"Moje ręce i nogi stają się bezwładne, ciężkie i ciepłe" (3 razy)</p>
<p>"Moje ręce i nogi są całkowicie ciężkie i ciepłe" ( 3x)</p>
<p>"Mój oddech jest spokojny i równy" (6-8 razy)</p>
<p>"Mój oddech jest bardzo równy" (1 raz)</p>
<p>Wykonuj to ćwiczenie przez kilka minut.</p>
<p>5. Krok piąty - żołądek</p>
<p>Ćwiczenie to ma pomóc ci w wywołaniu przyjemnego uczucia ciepła w splocie słonecznym - punkcie powyżej pasa i poniżej żeber.</p>
<p>Powtarzaj w myślach lub szeptem sugestie:</p>
<p>"Mój żołądek robi się miękki i ciepły" (6-8 razy)</p>
<p>"Czuję się całkowicie spokojny" (1x)</p>
<p>6. <em>Krok szósty - zimne czoło</em></p>
<p>Ćwiczenie to pozwala na wywołaniu uczucia chłodu na czole.</p>
<p>"Moje czoło jest przyjemnie chłodne" (6-8 razy)</p>
<p> </p>
<p>Powyższe ćwiczenia możesz wykonywać wszystkie razem w ciągu jednej sesji lub możesz podzielić tak, że na jedną sesję wybierasz tylko pojedynczy krok. Dobrze jest ćwiczyć od jednego do trzech razy dziennie przez 10 minut. Możesz również podzielić sobie ćwiczenia na okresy 1-2 tygodniowe, przeznaczając jeden taki okres na jeden konkretny krok z instrukcji powyżej. Ćwicz tak długo, aż będziesz potrafił wywołać w sobie uczucie ciepła oraz uczucie ciężkości.</p>
<p> </p>
<p>7. <em>Krok siódmy - podsumowanie</em></p>
<p>Jak już wyćwiczysz poszczególne etapy, wystarczy, że potem wypowiesz poniższą formułę 2-4 razy i natychmiast osiągniesz przyjemny, spokojny, wolny od stresu stan autogeniczny.</p>
<p>"Moje ręce i nogi są ciężkie i ciepłe.</p>
<p>Moje tętno i oddychanie są spokojne i równe.</p>
<p>Mój żołądek jest miękki i ciepły, a moje czoło chłodne.</p>
<p>Odczuwam spokój."</p>
<p>Wcześniejsze kroki możesz ćwiczyć osobno, zanim przejdziesz do formuły skróconej. Możesz na jedną dziesięciominutową sesję wybrać tylko jeden krok i powtarzać go przez kolejne dni, aż do uzyskania najlepszego rezultatu, a potem przejdziesz do kolejnego kroku. Nauka treningu autogennego trwa ok. 42 dni. Osiągasz wtedy bardzo wysoką umiejętność relaksacji. Jednak ćwicząc poszczególne etapy, które są podane wyżej, możesz osiągnąć dobry rezultat już po kilku dniach.</p>
---
<p><p>Przemysław Homenda -</p>
<p><a href="http://www.relaksacja.hypnosync.pl" target="_blank">http://www.relaksacja.hypnosync.pl</a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
czwartek, 10 maja 2012
Zdrowe odchudzanie na wiosnę
<h2>Zdrowe odchudzanie na wiosnę</h2>
<p>Autorem artykułu jest pshemec</p>
<br />
Dieta powinna być przeprowadzana za każdym razem rozsądnie i zgodnie z zaleceniami lekarzy specjalistów. Samodzielne odchudzanie często prowadzi do efektu jo-jo, a na koniec do jeszcze większego zwiększenia wagi.
<p>Gdy bez powodzenia próbujemy stracić niepotrzebne kilogramy i mimo kilkudziesięciu wypróbowanych diet waga wciąż stoi w miejscu, to wszystko wskazuje na to, że trzeba sięgnąć po dodatkowe środki, które dadzą nam nareszcie skuteczne i <a href="http://www.pharmagea.pl/" target="_blank" title="zdrowe odchudzanie">zdrowe odchudzanie</a>. Na rynku sprzedawanych jest dużo środków wspomagających proces odchudzania. Jednak ludzie częstokroć wątpiąco do nich podchodzą, powątpiewając, że tracenie wagi za pomocą suplementów wspomagających jest zdrowym odchudzaniem. Wypada jednak przyznać, że wiele z nich to bez wątpienia naturalne specyfiki, które nie wywołują żadnych skutków ubocznych, a także są bezpieczne. Działanie niektórych z nich opiera się głównie na używaniu L-karnityny.</p>
<p>Jest to związek, który skutecznie wspomaga proces spalania tłuszczów. Deficyt L-karnityny może doprowadzić do sporego odkładania się tłuszczu w ludzkich tkankach. Poza tym środki takie, oprócz tego, że spalają tkankę tłuszczową, to działają również na łaknienie. Hamują głód, dzięki czemu możemy się już powstrzymać przed jedzeniem niezdrowej przekąski. Te, które zawierają chrom, pomagają nam zrezygnować z jedzenia ciastek, ponieważ właśnie ten pierwiastek, a w praktyce jego brak, odpowiada za to, że mamy niemożliwą do powstrzymania ochotę na coś słodkiego – ciastko z marmoladą lub ciepłe lody.<br />Tego typu suplementy bez problemu można dostać w każdej aptece, najczęściej bez recepty. Firmy farmaceutyczne stosują rośliny z upraw ekologicznych, wykorzystując profesjonalne laboratoria badawcze, które w znacznym stopniu przyczyniają się do otrzymywania ponadczasowych oraz dobrych jakościowo suplementów.</p>
---
<p><p>Suplementy na <a href="http://www.pharmagea.pl/shop/Zdrowe-odchudzanie" target="_blank" title="zdrowe odchudzanie"><strong>zdrowe odchudzanie </strong></a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest pshemec</p>
<br />
Dieta powinna być przeprowadzana za każdym razem rozsądnie i zgodnie z zaleceniami lekarzy specjalistów. Samodzielne odchudzanie często prowadzi do efektu jo-jo, a na koniec do jeszcze większego zwiększenia wagi.
<p>Gdy bez powodzenia próbujemy stracić niepotrzebne kilogramy i mimo kilkudziesięciu wypróbowanych diet waga wciąż stoi w miejscu, to wszystko wskazuje na to, że trzeba sięgnąć po dodatkowe środki, które dadzą nam nareszcie skuteczne i <a href="http://www.pharmagea.pl/" target="_blank" title="zdrowe odchudzanie">zdrowe odchudzanie</a>. Na rynku sprzedawanych jest dużo środków wspomagających proces odchudzania. Jednak ludzie częstokroć wątpiąco do nich podchodzą, powątpiewając, że tracenie wagi za pomocą suplementów wspomagających jest zdrowym odchudzaniem. Wypada jednak przyznać, że wiele z nich to bez wątpienia naturalne specyfiki, które nie wywołują żadnych skutków ubocznych, a także są bezpieczne. Działanie niektórych z nich opiera się głównie na używaniu L-karnityny.</p>
<p>Jest to związek, który skutecznie wspomaga proces spalania tłuszczów. Deficyt L-karnityny może doprowadzić do sporego odkładania się tłuszczu w ludzkich tkankach. Poza tym środki takie, oprócz tego, że spalają tkankę tłuszczową, to działają również na łaknienie. Hamują głód, dzięki czemu możemy się już powstrzymać przed jedzeniem niezdrowej przekąski. Te, które zawierają chrom, pomagają nam zrezygnować z jedzenia ciastek, ponieważ właśnie ten pierwiastek, a w praktyce jego brak, odpowiada za to, że mamy niemożliwą do powstrzymania ochotę na coś słodkiego – ciastko z marmoladą lub ciepłe lody.<br />Tego typu suplementy bez problemu można dostać w każdej aptece, najczęściej bez recepty. Firmy farmaceutyczne stosują rośliny z upraw ekologicznych, wykorzystując profesjonalne laboratoria badawcze, które w znacznym stopniu przyczyniają się do otrzymywania ponadczasowych oraz dobrych jakościowo suplementów.</p>
---
<p><p>Suplementy na <a href="http://www.pharmagea.pl/shop/Zdrowe-odchudzanie" target="_blank" title="zdrowe odchudzanie"><strong>zdrowe odchudzanie </strong></a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
niedziela, 6 maja 2012
Pięć sposobów na płaski brzuch
<h2>Pięć sposobów na płaski brzuch</h2>
<p>Autorem artykułu jest Pawel Winny</p>
<br />
Jest wiele powodów, z jakiej przyczyny nasz brzuch może nie być płaski. Niedawno odbyta ciąża, piwo, brak uprawianie jakichkolwiek sportów – to tylko niektóre z nich. Jakie kroki należy podjąć, jeżeli już nie mieścimy się w swoje ulubione spodnie?
<p>1. Owiń się folią</p>
<p>15 kropli olejku cyprysowego wymieszaj z łyżką oliwy i 1/2 l ciepłej wody. Zanurz w niej mały ręcznik i połóż go na brzuchu. Owiń biodra folią. Zdejmij okład po trzydziestu minutach. Rozgrzaną skórę możesz schłodzić lodem. Powtarzaj zabieg 2-3 razy w tygodniu. Redukuje cellulit oraz ujędrnia skórę.</p>
<p>2. Śpij odpowiedni czas</p>
<p>Fałszem jest, iż długie spanie przystoi jedynie leniwym ludziom. Powinnaś spać przynajmniej siedem godzin dziennie, aby organizm miał szansę spalić to, co zjadłaś w ciągu dnia, i oczyścić się. Rezultat będzie jeszcze widoczniejszy, jeśli położysz się do spania wcześnie. Czas przespany przed północą pod każdym względem liczy się podwójnie!</p>
<p>3. Poćwicz izometrycznie</p>
<p>Ćwiczenie to zajmie Ci tylko 3 minuty, nie wymęczy, a da wspaniały efekt. Siądź na krześle, plecy oprzyj na oparciu. Napręż mięśnie brzucha i wytrzymaj przez ok. 20 sekund. Potem rozluźnij mięśnie, odpocznij przez kolejne 20 sekund, po czym powtórz ćwiczenie, w sumie dwanaście razy. Miej na uwadze, żeby przez cały czas właściwie oddychać.</p>
<p>4. Właściwa dieta</p>
<p>Niezbędna będzie zmiana stylu żywienia. Czas skończyć z bezwartościowym pożywieniem i skoncentrować się na przyjmowaniu sporych ilości nabiał, warzyw i cytrusów. Co jakiś czas odżywczy deser. W porach obiadowych można jeść gotowane ryby, karzę, jogurowe sałatki i jabłka z cynamonem. Na deser co jakiś czas można zjeść np. <a href="http://pierniki.edu.pl/pierniczki-z-dzemem" target="_blank">ciastka z marmoladą</a>.</p>
<p>5. Nie żałuj sobie tabasco</p>
<p>Parę kropli tego ostrego sosu dodanych do jedzenia przyspieszy trawienie. Ma on bowiem kapsaicynę - substancję umożliwiającą szybsze spalanie tłuszczu. Analogicznie funkcjonuje papryczka chili i imbir. Ten ostatni także przeciwdziała zaparciom, dlatego warto przyprawiać nim dania z drobiu oraz ziemniaków. Możesz też zaparzyć go jak zioła i spożywać napar.</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Pawel Winny</p>
<br />
Jest wiele powodów, z jakiej przyczyny nasz brzuch może nie być płaski. Niedawno odbyta ciąża, piwo, brak uprawianie jakichkolwiek sportów – to tylko niektóre z nich. Jakie kroki należy podjąć, jeżeli już nie mieścimy się w swoje ulubione spodnie?
<p>1. Owiń się folią</p>
<p>15 kropli olejku cyprysowego wymieszaj z łyżką oliwy i 1/2 l ciepłej wody. Zanurz w niej mały ręcznik i połóż go na brzuchu. Owiń biodra folią. Zdejmij okład po trzydziestu minutach. Rozgrzaną skórę możesz schłodzić lodem. Powtarzaj zabieg 2-3 razy w tygodniu. Redukuje cellulit oraz ujędrnia skórę.</p>
<p>2. Śpij odpowiedni czas</p>
<p>Fałszem jest, iż długie spanie przystoi jedynie leniwym ludziom. Powinnaś spać przynajmniej siedem godzin dziennie, aby organizm miał szansę spalić to, co zjadłaś w ciągu dnia, i oczyścić się. Rezultat będzie jeszcze widoczniejszy, jeśli położysz się do spania wcześnie. Czas przespany przed północą pod każdym względem liczy się podwójnie!</p>
<p>3. Poćwicz izometrycznie</p>
<p>Ćwiczenie to zajmie Ci tylko 3 minuty, nie wymęczy, a da wspaniały efekt. Siądź na krześle, plecy oprzyj na oparciu. Napręż mięśnie brzucha i wytrzymaj przez ok. 20 sekund. Potem rozluźnij mięśnie, odpocznij przez kolejne 20 sekund, po czym powtórz ćwiczenie, w sumie dwanaście razy. Miej na uwadze, żeby przez cały czas właściwie oddychać.</p>
<p>4. Właściwa dieta</p>
<p>Niezbędna będzie zmiana stylu żywienia. Czas skończyć z bezwartościowym pożywieniem i skoncentrować się na przyjmowaniu sporych ilości nabiał, warzyw i cytrusów. Co jakiś czas odżywczy deser. W porach obiadowych można jeść gotowane ryby, karzę, jogurowe sałatki i jabłka z cynamonem. Na deser co jakiś czas można zjeść np. <a href="http://pierniki.edu.pl/pierniczki-z-dzemem" target="_blank">ciastka z marmoladą</a>.</p>
<p>5. Nie żałuj sobie tabasco</p>
<p>Parę kropli tego ostrego sosu dodanych do jedzenia przyspieszy trawienie. Ma on bowiem kapsaicynę - substancję umożliwiającą szybsze spalanie tłuszczu. Analogicznie funkcjonuje papryczka chili i imbir. Ten ostatni także przeciwdziała zaparciom, dlatego warto przyprawiać nim dania z drobiu oraz ziemniaków. Możesz też zaparzyć go jak zioła i spożywać napar.</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
sobota, 5 maja 2012
Na czym polega mikrodermabrazja?
Im robimy się starsi, tym stan naszej skóry mniej nas zadowala. Do pewnego momentu wystarczające mogą się okazać dobre kremy i balsamy, ale któregoś dnia możemy dojść do wniosku, że pomoże nam tylko bardziej inwazyjna metoda. Mikrodermabrazja to co prawda mechaniczne usuwanie naskórka, ale uważana jest powszechnie za bezpieczną i łagodną metodę pielęgnacyjną.
Na czym polega mikrodermabrazja? Przede wszystkim nie możemy go wykonać sobie sami, ale musimy się wybrać do salonu kosmetycznego. Sam zabieg nie jest ani bolesny, ani nie wymaga szczególnych przygotowań. Jednak lepiej będzie sobie darować na kilka dni przed mikrodermabrazją mocne peelingi, depilację chemiczną albo woskiem.
Podczas zabiegu, za pomocą głowicy z diamentowymi kryształkami, ścierane są kolejne warstwy naszego naskórka. Intensywność mikrodermabrazji dobierana jest indywidualnie, dokładnie do stanu naszej skóry, jej karnacji i wrażliwości. Ponieważ naskórek usuwany jest stopniowo, nie ma ryzyka, że zostanie zbyt mocno naruszony, a na naszym ciele pojawią się blizny po zabiegu. Mikrodermabrazja najczęściej rozkładana jest na kilka etapów, choć da się przeprowadzić cały zabieg w ciągu jednego dnia.
Efekty mikrodermabrazji będą widoczne natychmiast. Mikrodermabrazja zalecana jest szczególnie przy poważnych kłopotach z trądzikiem albo nadmiernej suchości skóry, pomoże też przywrócić skórze jędrność i elastyczność.
Zabiegi likwidują również powierzchowne blizny, nadmierne zrogowacenie, zaskórniki, przebarwienia, łojotoki i zamykają rozszerzone pory. W zasadzie po zakończonym zabiegu nie powinny się pojawić żadne skutki uboczne, ale jeśli mamy bardzo wrażliwą skórę mogą się pojawić lekkie zaczerwienienia, które powinny zniknąć po paru godzinach.
Artykuł z serwisu Airstar.pl Fabryka ciekawych artykułów
Autor: Housecore
Im robimy się starsi, tym stan naszej skóry mniej nas zadowala. Do pewnego momentu wystarczające mogą się okazać dobre kremy i balsamy, ale któregoś dnia możemy dojść do wniosku, że pomoże nam tylko bardziej inwazyjna metoda. Mikrodermabrazja to co prawda mechaniczne usuwanie naskórka, ale uważana jest powszechnie za bezpieczną i łagodną metodę pielęgnacyjną.
Na czym polega mikrodermabrazja? Przede wszystkim nie możemy go wykonać sobie sami, ale musimy się wybrać do salonu kosmetycznego. Sam zabieg nie jest ani bolesny, ani nie wymaga szczególnych przygotowań. Jednak lepiej będzie sobie darować na kilka dni przed mikrodermabrazją mocne peelingi, depilację chemiczną albo woskiem.
Podczas zabiegu, za pomocą głowicy z diamentowymi kryształkami, ścierane są kolejne warstwy naszego naskórka. Intensywność mikrodermabrazji dobierana jest indywidualnie, dokładnie do stanu naszej skóry, jej karnacji i wrażliwości. Ponieważ naskórek usuwany jest stopniowo, nie ma ryzyka, że zostanie zbyt mocno naruszony, a na naszym ciele pojawią się blizny po zabiegu. Mikrodermabrazja najczęściej rozkładana jest na kilka etapów, choć da się przeprowadzić cały zabieg w ciągu jednego dnia.
Efekty mikrodermabrazji będą widoczne natychmiast. Mikrodermabrazja zalecana jest szczególnie przy poważnych kłopotach z trądzikiem albo nadmiernej suchości skóry, pomoże też przywrócić skórze jędrność i elastyczność.
Zabiegi likwidują również powierzchowne blizny, nadmierne zrogowacenie, zaskórniki, przebarwienia, łojotoki i zamykają rozszerzone pory. W zasadzie po zakończonym zabiegu nie powinny się pojawić żadne skutki uboczne, ale jeśli mamy bardzo wrażliwą skórę mogą się pojawić lekkie zaczerwienienia, które powinny zniknąć po paru godzinach.
Artykuł z serwisu Airstar.pl Fabryka ciekawych artykułów
Autor: Housecore
Poznaj możliwości zabiegów kosmetycznych
Nawet regularne używanie kremów i balsamów nie zdoła zagwarantować, że nasza skóra będzie sprawiała wrażenie młodej oraz zdrowej przez wiele lat. Dzisiaj ratunkiem dla skóry są salony kosmetyczne, które oferują nam szereg zabiegów ujędrniających i złuszczających.
By poprawić wygląd cery, warto rozpocząć od zrobienia głębokiego peelingu, w którym specjalizują się kosmetyczki. Nie mówimy bowiem o zwykłym peelingu, który możemy przeprowadzić sami w domu, ale o profesjonalnej kuracji. Jedną z nich jest oxybrazja. Efekty, jakich powinnyśmy oczekiwać po oxybrazji to zmniejszenie blizn po trądziku, symptomów fotostarzenia się skóry, zmarszczek, a także widoczne odmłodzenie skóry.
Sekretem tego zabiegu jest wykorzystanie strumienia rozproszonych kropelek soli fizjologicznej i powietrza, który stanowi czynnik złuszczający. Z kolei mikrodermabrazja jest innym rodzajem peelingu, jaki warto wypróbować. Wykonywana jest w dobrych salonach piękności i polega na usuwaniu naskórka aż do pożądanej warstwy.
Zabieg wykonuje się przy użyciu specjalnego narzędzia, wyposażonego w głowice ścierające, których zadaniem jest kontrolowanie strumienia kryształków. Natomiast kryształki mają uderzać o powierzchnię naskórka z dużą prędkością, co pomaga stopniowo ścierać zrogowaciałą skórę – warstwa po warstwie. Także mezoterapia jest kuracją, która pozwoli nam szybko poprawić kondycję i wygląd cery.
Dzięki wstrzykiwaniu w miejsca zmienione chorobowo odpowiednich substancji, nie tylko polepszy się kondycja naszej skóry, ale także będziemy wyglądać na wypoczęte oraz młodsze. Ponadto wykorzystuje się ją również w walce z cellulitem, co sprawia, że ta kuracja jest bardzo chętnie wybierana przez panie. Oczywiście to tylko niektóre zabiegi, które oferują dobre salony kosmetyczne. Warto indywidualnie sprawdzić ofertę i zdecydować się na najlepszą kurację.
Artykuł z serwisu Airstar.pl Promocja strony
Autor: krokus
środa, 2 maja 2012
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-0365911177991881";
/* Zdrowa cera podstawą dobrego samopoczucia. */
google_ad_slot = "4536405954";
google_ad_width = 728;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
google_ad_client = "ca-pub-0365911177991881";
/* Zdrowa cera podstawą dobrego samopoczucia. */
google_ad_slot = "4536405954";
google_ad_width = 728;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
piątek, 27 kwietnia 2012
Zdrowa cera podstawą dobrego samopoczucia.
<h2>Zdrowa cera podstawą dobrego samopoczucia.</h2>
<p>Autorem artykułu jest praktyczna2010</p>
<br />
O zdrowej i pięknie wyglądającej cerze marzy każda z kobiet. Jednak z biegiem czasu zaczynają pojawiać się komplikacje i zwykły tonik do pielęgnacji twarzy już nie wystarcza. Do pogorszenia się stanu skóry przyczynia się nie tylko czas, ale również zanieczyszczenia powietrza, czynniki atmosferyczne, źle dobrana dieta, stres.<br /> <br />
<p>Prawidłowy stan skóry wpływa na nasz wygląd zewnętrzny, co następnie przekłada się na nasze dobre samopoczucie. Ludzie posiadający zdrową cerę mają większą pewność siebie i łatwiej jest im odnosić sukcesy. Aby należycie zadbać o swoją cerę, należy zacząć dbać o siebie. Odpowiednia dieta, unikanie zadymionych miejsc oraz odpowiednia ilość snu to podstawa. Liczy się także dobór odpowiednich kosmetyków. - Oprócz zabiegów kosmetycznych, które można znaleźć w ofertach salonów piękności czy wszelkiego rodzaju gabinetów zajmujących się poprawą urody, to co kobiety mogą zrobić same w domu jest bardzo ważne – radzi Róża Nowakowska, kosmetolog i promotor zdrowia z Nantes.pl. Powinny dbać systematycznie o cerę, zwracać uwagę na skład, datę ważności i przeznaczenie stosowanych kosmetyków. Ważne jest także, aby dopasować kosmetyki odpowiednie do naszego typu cery. Zawsze można zasięgnąć porady kosmetyczki, bądź dermatologa w celu zdiagnozowania typu cery i doboru odpowiednich kosmetyków – dodaje kosmetolog z Nantes.pl.<br /> <br /> <strong>Wybór kosmetyków odpowiednich dla typu cery</strong><br /> Jeżeli chcemy cieszyć się zdrową i promiennie wyglądającą twarzą musimy koniecznie zdiagnozować, jaki jest typ naszej skóry. Wyróżniamy kilka podstawowych rodzajów cery.<br /> <br /> <strong>Skóra normalna</strong><br /> Wydawać by się mogło, że cera normalna nie wymaga specjalnej pielęgnacji, gdyż jest gładka i bez przebarwień - po prostu doskonała. Jednak odpowiednia pielęgnacja zapobiegnie pogorszeniu się jej stanu. Należy stosować delikatne kosmetyki oczyszczające, stosować kremy beztłuszczowe i filtry latem, a zimą sięgać po ochronę w postaci kremów półtłustych.<br /> <br /> <strong>Skóra tłusta</strong><br /> Charakteryzuje się nadmiernym przetłuszczaniem oraz skłonnością do wyprysków i rozszerzonych porów. Błędem jest stosowanie kosmetyków nadmiernie wysuszających, gdyż nasilają one tylko efekt przetłuszczenia. Dodatkowo mogą działać niekorzystnie na barierę ochronną skóry. Odpowiednie kremy do cery tłustej powinny regulować pracę gruczołów łojowych i odpowiednio ją nawilżać. Warto też zauważyć, że dzięki warstwie ochronnej sebum, skóra tłusta jest bardziej odporna na negatywne działanie czynników atmosferycznych. <br /> <br /> <strong>Skóra sucha</strong><br /> W przeciwieństwie do cery tłustej jest bardzo delikatna i czuła na działanie czynników atmosferycznych. Charakteryzuje się nadmierną utratą wody i zmniejszonym wydzielaniem gruczołów tłuszczowych. Jest skłonna do podrażnień i szybciej się starzeje. Odpowiednio dobrane kosmetyki powinny ją nie tylko nawilżać, ale też pomagać w zatrzymywaniu wody wewnątrz skóry. <br /> <br /> <strong>Skóra mieszana</strong><br /> Pielęgnacja tego typu skóry jest najbardziej skomplikowana, gdyż polega na odpowiednim nawilżeniu przesuszonych części twarzy i zadbaniu o miejsca nadmiernie się przetłuszczające, czyli tzw. strefę T (czoło, nos, broda). Na rynku dostępne są kosmetyki przeznaczone do tego typu cery.<br /> <br /> -Każda z nas ma zupełnie inne potrzeby, jeżeli chodzi o codzienną pielęgnację skóry. Niektóre z nas muszą używać kosmetyków bardzo mocno nawilżających, gdyż skóra jest bardzo przesuszona, a nawet popękana. Natomiast niektórym kobietom wystarczą lekkie kosmetyki do codziennej pielęgnacji. Aby cieszyć się optymalnym i zdrowym wyglądem możemy przejść na dietę lub usunąć toksyny z organizmu przez wizyty w saunie. Jednak nieodłącznym elementem jest kosmetyk pielęgnacyjny, czyli balsam do ciała i odpowiedni krem do twarzy i do rąk. - przestrzega Karolina Suwalska, dermatolog. Warto więc, abyśmy szczególną uwagę zwracały na to, czego używamy, jaki jest termin przydatności i jaki jest skład kosmetyków oraz dawały naszej skórze tylko tyle nawilżenia, ile jest jej niezbędne, nie przesadzając w drugą stronę, z nadmierną pielęgnacją, która także może być szkodliwa. <br /> <br /> Nasze samopoczucie nie zależy tylko od ludzi, z którymi przebywamy, miejsca w jakim się znajdujemy czy aromaterapii lub słonecznych poranków. Dzięki zdrowemu i zadbanemu wyglądowi możemy czuć się świetnie każdego dnia.</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest praktyczna2010</p>
<br />
O zdrowej i pięknie wyglądającej cerze marzy każda z kobiet. Jednak z biegiem czasu zaczynają pojawiać się komplikacje i zwykły tonik do pielęgnacji twarzy już nie wystarcza. Do pogorszenia się stanu skóry przyczynia się nie tylko czas, ale również zanieczyszczenia powietrza, czynniki atmosferyczne, źle dobrana dieta, stres.<br /> <br />
<p>Prawidłowy stan skóry wpływa na nasz wygląd zewnętrzny, co następnie przekłada się na nasze dobre samopoczucie. Ludzie posiadający zdrową cerę mają większą pewność siebie i łatwiej jest im odnosić sukcesy. Aby należycie zadbać o swoją cerę, należy zacząć dbać o siebie. Odpowiednia dieta, unikanie zadymionych miejsc oraz odpowiednia ilość snu to podstawa. Liczy się także dobór odpowiednich kosmetyków. - Oprócz zabiegów kosmetycznych, które można znaleźć w ofertach salonów piękności czy wszelkiego rodzaju gabinetów zajmujących się poprawą urody, to co kobiety mogą zrobić same w domu jest bardzo ważne – radzi Róża Nowakowska, kosmetolog i promotor zdrowia z Nantes.pl. Powinny dbać systematycznie o cerę, zwracać uwagę na skład, datę ważności i przeznaczenie stosowanych kosmetyków. Ważne jest także, aby dopasować kosmetyki odpowiednie do naszego typu cery. Zawsze można zasięgnąć porady kosmetyczki, bądź dermatologa w celu zdiagnozowania typu cery i doboru odpowiednich kosmetyków – dodaje kosmetolog z Nantes.pl.<br /> <br /> <strong>Wybór kosmetyków odpowiednich dla typu cery</strong><br /> Jeżeli chcemy cieszyć się zdrową i promiennie wyglądającą twarzą musimy koniecznie zdiagnozować, jaki jest typ naszej skóry. Wyróżniamy kilka podstawowych rodzajów cery.<br /> <br /> <strong>Skóra normalna</strong><br /> Wydawać by się mogło, że cera normalna nie wymaga specjalnej pielęgnacji, gdyż jest gładka i bez przebarwień - po prostu doskonała. Jednak odpowiednia pielęgnacja zapobiegnie pogorszeniu się jej stanu. Należy stosować delikatne kosmetyki oczyszczające, stosować kremy beztłuszczowe i filtry latem, a zimą sięgać po ochronę w postaci kremów półtłustych.<br /> <br /> <strong>Skóra tłusta</strong><br /> Charakteryzuje się nadmiernym przetłuszczaniem oraz skłonnością do wyprysków i rozszerzonych porów. Błędem jest stosowanie kosmetyków nadmiernie wysuszających, gdyż nasilają one tylko efekt przetłuszczenia. Dodatkowo mogą działać niekorzystnie na barierę ochronną skóry. Odpowiednie kremy do cery tłustej powinny regulować pracę gruczołów łojowych i odpowiednio ją nawilżać. Warto też zauważyć, że dzięki warstwie ochronnej sebum, skóra tłusta jest bardziej odporna na negatywne działanie czynników atmosferycznych. <br /> <br /> <strong>Skóra sucha</strong><br /> W przeciwieństwie do cery tłustej jest bardzo delikatna i czuła na działanie czynników atmosferycznych. Charakteryzuje się nadmierną utratą wody i zmniejszonym wydzielaniem gruczołów tłuszczowych. Jest skłonna do podrażnień i szybciej się starzeje. Odpowiednio dobrane kosmetyki powinny ją nie tylko nawilżać, ale też pomagać w zatrzymywaniu wody wewnątrz skóry. <br /> <br /> <strong>Skóra mieszana</strong><br /> Pielęgnacja tego typu skóry jest najbardziej skomplikowana, gdyż polega na odpowiednim nawilżeniu przesuszonych części twarzy i zadbaniu o miejsca nadmiernie się przetłuszczające, czyli tzw. strefę T (czoło, nos, broda). Na rynku dostępne są kosmetyki przeznaczone do tego typu cery.<br /> <br /> -Każda z nas ma zupełnie inne potrzeby, jeżeli chodzi o codzienną pielęgnację skóry. Niektóre z nas muszą używać kosmetyków bardzo mocno nawilżających, gdyż skóra jest bardzo przesuszona, a nawet popękana. Natomiast niektórym kobietom wystarczą lekkie kosmetyki do codziennej pielęgnacji. Aby cieszyć się optymalnym i zdrowym wyglądem możemy przejść na dietę lub usunąć toksyny z organizmu przez wizyty w saunie. Jednak nieodłącznym elementem jest kosmetyk pielęgnacyjny, czyli balsam do ciała i odpowiedni krem do twarzy i do rąk. - przestrzega Karolina Suwalska, dermatolog. Warto więc, abyśmy szczególną uwagę zwracały na to, czego używamy, jaki jest termin przydatności i jaki jest skład kosmetyków oraz dawały naszej skórze tylko tyle nawilżenia, ile jest jej niezbędne, nie przesadzając w drugą stronę, z nadmierną pielęgnacją, która także może być szkodliwa. <br /> <br /> Nasze samopoczucie nie zależy tylko od ludzi, z którymi przebywamy, miejsca w jakim się znajdujemy czy aromaterapii lub słonecznych poranków. Dzięki zdrowemu i zadbanemu wyglądowi możemy czuć się świetnie każdego dnia.</p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
Jak skutecznie odmłodzisz twarz i wypiękniejesz...
<h2>Jak skutecznie odmłodzisz twarz i wypiękniejesz... </h2>
<p>Autorem artykułu jest Irena Balko</p>
<br />
Rynek zalany jest ofertą kosmetyczną i reklamuje mnóstwo usług w gabienetach. Zabiegi, maski, drogie kosmetyki ale czy na pewno skuteczne i bezpieczne?Jaki zabieg wybrać gdy chcemy widocznie poprawić wygląd? Jak możemy go zastosowac w domowym zaciszu? Otóż, zapewniam, że jest to i możliwe, i skuteczne.<br /><br />
<p>Nasze środowisko przyczynia sie do zewnętrznego starzenia skóry. Niestety, nie masz na to wpływu. Przede wszystkim winne są zanieczyszczenia powietrza i wody oraz emisja promieni UV. Ponadto, stres i palenie powodują dodatkowe spustoszenia. A przecież chcemy mieć cerę piękną, promienną, zdrową, jędrną i mlodą?! To ogromny atut naszego samopoczucia i wyglądu, czyż nie?</p>
<p><em>Tu nie pomogą kosmetyki do makijażu, które tylko zamaskują problemy i zadziałają powierzchniowo!</em></p>
<p>Aby z głębszych warstw skóry wydobyć jej piękno na zewnątrz, potrzebne są <strong>substancje bioaktywne</strong> przywracające i utrzymujące zdrowy balans enzymów w Twojej skórze.<strong><em> Bez tego nie ma efektów</em></strong>. </p>
<p><strong>Enzymy</strong> to biokatalizatory pomagające budować zdrową, młodą skórę. Ich równowaga w organizmach żywych pozwala utrzymać odpowiedni poziom <em>kolagenu, elastyny oraz melaniny.</em> Wpływ czynników zewnętrznych wymienionych na wstępie artykułu wpływa znacząco na zachwianie równowagi enzymów, w wyniku czego skóra ulega zmianom, stopniowo osłabia się jej struktura i pojawiają sie oznaki starzenia... czego tak bardzo chcemy uniknąć.</p>
<p><strong><em>Co więc można z tym zrobić?</em></strong></p>
<p>Istnieją składniki pomagąjące powstrzymać negatywne procesy zachodzące w głębszych warstwach naszej skóry. <strong>Gardenia, peptydy i rzeżucha indyjska </strong>hamują proces starzenia się i przywracają właściwy balans enzymów odpowiedzialnych za zdrowy wygląd skóry. Substancje <strong>bioaktywne </strong> wspierają produkcję białek takich jak <em>elastyna i kolagen</em>, dwóch głównych komponentów budujących matrycę naszej skóry. Białka te są również odpowiedzialne za promienny wygląd naszej cery. Świeższy wygląd skóry zapewniają również <em>peptydy</em> ,wspierające występujący w skórze <em>kwas hialurowy</em>.<br /> Substancje bioaktywne docierają więc do głównych przyczyn starzenia się skóry.</p>
<p>Efekty wzmocnić możemy dodatkowo oddziaływaniem na skórę <strong>ultardźwiękami </strong>lub też, raz na jakiś czas, wykonaniem <strong>mikrodermabrazji.</strong></p>
<p>Zapewne sądzisz, że taka dbałość o cerę i wygląd to ogromne koszty, wizyty w gabinetach, poświęcanie mnóstwa czasu oraz pieniędzy... Przecież za efekty się płaci ! A co byś powiedziała na taką kurację wykonywaną w domowym zaciszu?</p>
<p>Jak zadbać o siebie skutecznie wykonując podstawowe czynności związane z pielęgnacją cery w domu?</p>
<p>Jak uzyskać fantastyczne efekty używając naturalnych produktów i sprawdzonych aparatów działając systematycznie i to przed własnym lustrem?</p>
<p><strong><em>Dlaczego masz uwierzyć w to co piszę? - Ja już sprawdzilam i wiem, ze możesz zaufać uznanej marce, ponieważ to DZIAŁA!</em></strong></p>
<p><em><strong>Bioaktywna Redukcja Wieku</strong></em>, o której piszę, zawiera trzy wysoce efektywne substancje opracowane w celu przywrócenia promiennego wyglądu twojej cery. Substancje <em>bioaktywne</em> zawarte w kosmetykach przeznaczone są do niwelowania zaburzonej równowagi enzymów oraz pomagają w naprawie i ochronie skóry przed starzeniem się na poziomie komórkowym. Ponadto, wytwarzając fale ultradźwiękowe jeden z aparatów usuwa martwy naskórek, wszelkie pozostałości martwych komórek oraz nadmiar sebum i zwiększa efektywność substancji bioaktywnych zawartych w produktach za pomocą sonoforezy (mikro-wibracje), która powoduje czasowe otwarcie mikrokanalików w skórze. Pozwala to substancjom bioaktywnym przeniknąć w głąb tkanki, co jeszcze bardziej wzmacnia walkę z procesem starzenia się.<br /> Twoja skóra pozostaje wiec znacznie gładsza, czystsza i pięknie promienna.</p>
<p><em><strong>Ale to nie wszystko....</strong></em><br /> <br /> ponieważ za pomocą mikrodermabrazji skutecznie złuszczasz martwy naskórek i stymulujesz przepływ krwi do skóry właściwej, w której tworzone są nowe komórki! Cotygodniowe używanie urządzenia do zabiegu mikrodermabrazji złuszcza i odżywia skórę, ukazując zdrowszą, jaśniejszą i bardziej promienną cerę.</p>
<p><em>Pozwól więc sobie na luksus bycia piękną! Poznaj fakty, nabierz odwagi i zaufania, bo warto! Bądź piękna i młoda...</em></p>
<p><a href="http://products.tni.com/poland/polish/nonistore/product_category/37557/" target="_blank" title="Odkryj Sekret"><strong>Jak więc mieć efekty już po kilku zabiegach? </strong><em><strong>Odkryj sekret.</strong></em></a></p>
---
<p><p><a href="http://products.tni.com/poland/polish/nonistore/product_category/37557/" target="_blank" title="Bioaktywna Redukcja Wieku">http://products.tni.com/poland/polish/nonistore/product_category/37557/</a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Irena Balko</p>
<br />
Rynek zalany jest ofertą kosmetyczną i reklamuje mnóstwo usług w gabienetach. Zabiegi, maski, drogie kosmetyki ale czy na pewno skuteczne i bezpieczne?Jaki zabieg wybrać gdy chcemy widocznie poprawić wygląd? Jak możemy go zastosowac w domowym zaciszu? Otóż, zapewniam, że jest to i możliwe, i skuteczne.<br /><br />
<p>Nasze środowisko przyczynia sie do zewnętrznego starzenia skóry. Niestety, nie masz na to wpływu. Przede wszystkim winne są zanieczyszczenia powietrza i wody oraz emisja promieni UV. Ponadto, stres i palenie powodują dodatkowe spustoszenia. A przecież chcemy mieć cerę piękną, promienną, zdrową, jędrną i mlodą?! To ogromny atut naszego samopoczucia i wyglądu, czyż nie?</p>
<p><em>Tu nie pomogą kosmetyki do makijażu, które tylko zamaskują problemy i zadziałają powierzchniowo!</em></p>
<p>Aby z głębszych warstw skóry wydobyć jej piękno na zewnątrz, potrzebne są <strong>substancje bioaktywne</strong> przywracające i utrzymujące zdrowy balans enzymów w Twojej skórze.<strong><em> Bez tego nie ma efektów</em></strong>. </p>
<p><strong>Enzymy</strong> to biokatalizatory pomagające budować zdrową, młodą skórę. Ich równowaga w organizmach żywych pozwala utrzymać odpowiedni poziom <em>kolagenu, elastyny oraz melaniny.</em> Wpływ czynników zewnętrznych wymienionych na wstępie artykułu wpływa znacząco na zachwianie równowagi enzymów, w wyniku czego skóra ulega zmianom, stopniowo osłabia się jej struktura i pojawiają sie oznaki starzenia... czego tak bardzo chcemy uniknąć.</p>
<p><strong><em>Co więc można z tym zrobić?</em></strong></p>
<p>Istnieją składniki pomagąjące powstrzymać negatywne procesy zachodzące w głębszych warstwach naszej skóry. <strong>Gardenia, peptydy i rzeżucha indyjska </strong>hamują proces starzenia się i przywracają właściwy balans enzymów odpowiedzialnych za zdrowy wygląd skóry. Substancje <strong>bioaktywne </strong> wspierają produkcję białek takich jak <em>elastyna i kolagen</em>, dwóch głównych komponentów budujących matrycę naszej skóry. Białka te są również odpowiedzialne za promienny wygląd naszej cery. Świeższy wygląd skóry zapewniają również <em>peptydy</em> ,wspierające występujący w skórze <em>kwas hialurowy</em>.<br /> Substancje bioaktywne docierają więc do głównych przyczyn starzenia się skóry.</p>
<p>Efekty wzmocnić możemy dodatkowo oddziaływaniem na skórę <strong>ultardźwiękami </strong>lub też, raz na jakiś czas, wykonaniem <strong>mikrodermabrazji.</strong></p>
<p>Zapewne sądzisz, że taka dbałość o cerę i wygląd to ogromne koszty, wizyty w gabinetach, poświęcanie mnóstwa czasu oraz pieniędzy... Przecież za efekty się płaci ! A co byś powiedziała na taką kurację wykonywaną w domowym zaciszu?</p>
<p>Jak zadbać o siebie skutecznie wykonując podstawowe czynności związane z pielęgnacją cery w domu?</p>
<p>Jak uzyskać fantastyczne efekty używając naturalnych produktów i sprawdzonych aparatów działając systematycznie i to przed własnym lustrem?</p>
<p><strong><em>Dlaczego masz uwierzyć w to co piszę? - Ja już sprawdzilam i wiem, ze możesz zaufać uznanej marce, ponieważ to DZIAŁA!</em></strong></p>
<p><em><strong>Bioaktywna Redukcja Wieku</strong></em>, o której piszę, zawiera trzy wysoce efektywne substancje opracowane w celu przywrócenia promiennego wyglądu twojej cery. Substancje <em>bioaktywne</em> zawarte w kosmetykach przeznaczone są do niwelowania zaburzonej równowagi enzymów oraz pomagają w naprawie i ochronie skóry przed starzeniem się na poziomie komórkowym. Ponadto, wytwarzając fale ultradźwiękowe jeden z aparatów usuwa martwy naskórek, wszelkie pozostałości martwych komórek oraz nadmiar sebum i zwiększa efektywność substancji bioaktywnych zawartych w produktach za pomocą sonoforezy (mikro-wibracje), która powoduje czasowe otwarcie mikrokanalików w skórze. Pozwala to substancjom bioaktywnym przeniknąć w głąb tkanki, co jeszcze bardziej wzmacnia walkę z procesem starzenia się.<br /> Twoja skóra pozostaje wiec znacznie gładsza, czystsza i pięknie promienna.</p>
<p><em><strong>Ale to nie wszystko....</strong></em><br /> <br /> ponieważ za pomocą mikrodermabrazji skutecznie złuszczasz martwy naskórek i stymulujesz przepływ krwi do skóry właściwej, w której tworzone są nowe komórki! Cotygodniowe używanie urządzenia do zabiegu mikrodermabrazji złuszcza i odżywia skórę, ukazując zdrowszą, jaśniejszą i bardziej promienną cerę.</p>
<p><em>Pozwól więc sobie na luksus bycia piękną! Poznaj fakty, nabierz odwagi i zaufania, bo warto! Bądź piękna i młoda...</em></p>
<p><a href="http://products.tni.com/poland/polish/nonistore/product_category/37557/" target="_blank" title="Odkryj Sekret"><strong>Jak więc mieć efekty już po kilku zabiegach? </strong><em><strong>Odkryj sekret.</strong></em></a></p>
---
<p><p><a href="http://products.tni.com/poland/polish/nonistore/product_category/37557/" target="_blank" title="Bioaktywna Redukcja Wieku">http://products.tni.com/poland/polish/nonistore/product_category/37557/</a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
sobota, 14 kwietnia 2012
Makijaż w biznesie
Autorem artykułu jest Joanna Abram
Makijaż w biznesie jest istotnym elementem profesjonalnego wizerunku. W artykule prezentowane są podstawowe zasady dotyczące makijażu biznesowego.Serdecznie zapraszam.
Makijaż w biznesie
Makijaż w biznesie jest istotnym elementem profesjonalnego wizerunku. W tego rodzaju makijażu stawiamy na naturalność ale przede wszystkim na elegancję. W biznesie unika się elementów wyzywających, zarówno w stroju jak i makijażu. Tak więc istotny jest tutaj umiar.
Odcieniami które bardzo dobrze sprawdzają się w tego typu makijażu są wszelkie odcienie beżu oraz brązu, są to barwy tak zwane neutralne. Oczywiście można pozwolić sobie na użycie odważniejszej kolorystyki, ale jednocześnie należy pamiętać, że niezależnie od użytych barw, makijaż powinien być dyskretny i elegancki.
Większość elementów makijażu biznesowego jest identyczna jak w przypadku innych rodzajów makijażu. Należy pamiętać o podkładzie, korektorze oraz pudrze – jest to podstawa niezależnie od tego jaki rodzaj makijażu chcemy wykonać.
W biznesie kładzie się nacisk na profesjonalny wygląd oraz elegancję, dlatego tak istotne są tutaj kolory oraz precyzja wykonania. Z tego powodu ważny jest rodzaj, ale również jakość użytych kosmetyków. Warto zainwestować w selektywne i profesjonalne, które dadzą nam pewność, iż makijaż utrzyma się na twarzy cały dzień. Jest to niezwykle istotne w sytuacji gdy wiemy że czeka nas ważne wystąpienie, gdy w grę wchodzą nerwy i stres. Użycie dobrych kosmetyków do makijażu, który będzie elegancki i delikatny, doda nam pewności siebie.
Precyzyjnie nałożone cienie, dokładnie wytuszowane rzęsy, podkreślone kości policzkowe, precyzyjnie nałożony podkład i puder są gwarancją tego że nasz wizerunek, w połączeniu z odpowiednio dobranym strojem, będzie bardziej profesjonalny.
Jednak należy pamiętać, iż makijaż ma być tylko elementem dodatkowym, ale takim dzięki któremu nasz wizerunek będzie postrzegany jako bardziej wiarygodny. Makijaż, odpowiednio dobrana garderoba oraz przygotowanie merytoryczne jest właściwie gwarancją sukcesu. Podstawą jest to by wszystkie te elementy współgrały ze sobą tworząc jedną całość.
Autor: Joanna Abram
www.abram-makeup.com
email: joannaabram@wp.pl
tel. 509-385-376
---
Autor: Joanna Abram
www.abram-makeup.com
email: joannaabram@wp.pl
tel. 509-385-376
Tutaj więcej informacji o mnie oraz przykłady moich prac http://www.abram-makeup.com
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.plBiżuteria ekologiczna
Autorem artykułu jest Karolina Błauciak-Krzywicka
Produkty ekologiczne opanowują coraz więcej obszarów naszego codziennego życia. Można już znaleźć nie tylko ekologiczne produkty spożywcze, torby, ubrania i pieluszki. Ekologia dotyka także produkty, których nigdy byśmy o to nie podejrzewali.
Za oceanem biżuteria ekologiczna doczekała się już rozpoznawalnych marek, coraz chętniej noszą ją gwiazdy, co wyraźnie wskazuje na to, że trend ma przed sobą przyszłość i tylko kwestią czasu jest, kiedy zawładnie również naszym rynkiem.
Karolina Błauciak-Krzywicka, współwłaścicielka sklepu z biżuterią www.aragat.pl.
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.plKilka kroków do pięknego dekoltu
Autorem artykułu jest Natalia Lach
Pragniesz zrobić powalające pierwsze wrażenie? Nie koncentruj się wyłącznie na make-upie oraz ubiorze, odpowiednio zatroszcz się też o wygląd szyi i dekoltu.
Są to strefy, które ładnie podkreślone umieją zrobić niebagatelne wrażenie. Poza tym skóra w tych punktach szybko traci jędrność, dlatego odpowiednia pielęgnacja uchroni ją przed niekorzystnymi czynnikami. Warto dbać o ładny dekolt, ponieważ może stać się on jednym z największych atutów. Wcale nie musisz wydawać majątku na zabiegi, wystarczy kilka domowych czynności i odpowiednie kosmetyki. Sklep, w którym najbardziej opłaca się takie artykuły kupić to na pewno apteka internetowa. Znajdziesz tam tanie preparaty, które pomogą ci odzyskać jędrną skórę.
Sama troskliwa pielęgnacja powinna zagwarantować Ci piękny dekolt. Wystarczy, że będziesz nacierała skórę pod prysznicem przy użyciu frotowej rękawicy lub delikatnej szczotki z naturalnego włosia. Oprócz tego stosuj do mycia na przemian ciepłą i zimną wodę. Poprawi to krążenie i jędrność skóry, dodatkowo ją dotleniając. Co więcej po prysznicu swobodniej wchłonie ona odżywcze składniki.
Poza wodnymi czynnościami powinno się zwrócić uwagę także na odpowiednią posturę ciała. Gdy stoimy wyprostowani nasze ramiona odchylają się do tyłu a skóra na dekolcie jest odpowiednio napięta, przez co wygląda na zdrowszą i atrakcyjniejszą.
Produkty do pielęgnacji szyi i dekoltu nie są drogie, wystarczy je właściwie dobrać do kondycji naszej skóry. Na pewno stosowanie ich do regularnej troski o wygląd da doskonałe efekty. Wystarczy nawilżać skórę i pobudzać ją do regeneracji. Najlepiej, kiedy będziesz stosować każdego dnia, rano i wieczorem, krem nawilżający, który delikatnie wmasujesz w skórę. Stosuj go od środka ciała na boki i w kierunku szyi.
Korzystnym rozwiązaniem jest też nakładanie niewielkiej porcji pudru do ciała - brązującego lub z rozświetlającymi drobinkami - przed każdym wyjściem z domu. Poza tym, że zabieg ten poprawi i udoskonali koloryt naszej skóry, dodatkowo naturalnie będzie zabezpieczał przed negatywnym działaniem promieni UV.
Ponadto stosowanie maseczki odnawiającej i nawilżającej także pozytywnie wpłynie na stan skóry. Składniki tego produktu ożywiają naturalną regenerację komórek. Najskuteczniejsze są maseczki z wyciągami roślinnymi i witaminami.
Innym sposobem na piękną skórę piersi jest orzeźwianie jej peelingiem, który o nią właściwie zadba. Poza tym, że usunie martwe komórki naskórka, głęboko ją oczyszczając, to jeszcze nawilży, wygładzi i usprawni krążenie.
Nie marnuj więc czasu i zacznij skuteczną pielęgnację dekoltu, żeby wabić wzrok wszystkich ludzi!
---krem ujędrniający biust
Piękny biust bez skalpela
czwartek, 12 kwietnia 2012
Cera idealna
<h2>Cera idealna</h2>
<p>Autorem artykułu jest Joanna Abram</p>
<br />
Czyli co zrobić by nasza cera wyglądała gładko i zdrowo.
<p>Podstawą jest <strong>dopasowanie odpowiedniego kremu</strong> – matującego, nawilżającego – w zależności od typu cery. Pamiętajmy jednak, że pod makijaż musimy stosować raczej lekkie kremy nawilżające. Tłuste i półtłuste nie sprawdzają się jako baza – są za ciężkie i za wolno się wchłaniają.<br /><br /> <br />Nowym odkryciem są p<strong>rofesjonalne wygładzające bazy pod makijaż</strong>. Zawarty w nich silikon wygładza skórę, matowi ją i sprawia, że jest cudowna w dotyku. A nałożony na nią podkład jest bardziej trwały i łatwiej się rozprowadza.<br /><br /> <br />Jeśli masz cerę naczynkową, zaczerwienioną – koniecznie zastosuj <strong>korektor w kolorze zielonym</strong> – zniweluje on wszelkie zaczerwienienia i wyrówna koloryt. Przy zakupie – wybierz taki, który ma konsystencję półpłynną, ładnie zamaskuje a jednocześnie nie będzie ciężki i z łatwością zamaskujemy go podkładem. Korektory w kremie, nieco cięższe dobrze przykryją zaczerwienienia, ale mogą sprawiać problem z zamaskowaniem, mogą „przebijać się” przez podkład.<br /><br /> <br /><strong>Podkład</strong>. W zależności od rodzaju cery wybierzemy podkład w kremie, nieco cięższy lub nawilżający i tylko lekko kryjący. Pamiętajmy, że podkład dobieramy również w zależności od pory roku. W lecie najlepiej sprawdzą się podkłady lekkie, matująco-nawilżające, obowiązkowo z filtrami UV.<br /><br /> <br />Ewentualne krostki możemy zamaskować <strong>korektorem w kremie lub sztyfcie</strong>, przed lub po nałożeniu podkładu. Osobiście polecam stosowanie takich korektorów po aplikacji podkładu, delikatnie wklepując korektor w miejsce, które chcemy zakamuflować. Jeśli zastosujemy go przed podkładem, istnieje ryzyko iż podczas nakładania podkładu rozetrzemy wcześniej nałożony korektor.<br /><br /> <br />Ostatnim krokiem jest <strong>puder</strong>. Zachęcam do używania pudru sypkiego, najlepiej o właściwościach nawilżających. W naszej torebce powinien się również znaleźć puder w kamieniu, do poprawiania makijażu w ciągu dnia.<br /><br /> <img class="myclass" src="http://www.abram-makeup.com/etc/gallery/portfolio/01aa.jpg" border="0" alt="01aa" /><br /><br /><br /><br /><strong>Autor: Joanna Abram – Make up Artist</strong><br /><br /><strong>www.abram-makeup.com</strong><br /><br />email: joannaabram@wp.pl<br /><br />tel. 509-385-376<br /><br /><strong></strong></p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Joanna Abram</p>
<br />
Czyli co zrobić by nasza cera wyglądała gładko i zdrowo.
<p>Podstawą jest <strong>dopasowanie odpowiedniego kremu</strong> – matującego, nawilżającego – w zależności od typu cery. Pamiętajmy jednak, że pod makijaż musimy stosować raczej lekkie kremy nawilżające. Tłuste i półtłuste nie sprawdzają się jako baza – są za ciężkie i za wolno się wchłaniają.<br /><br /> <br />Nowym odkryciem są p<strong>rofesjonalne wygładzające bazy pod makijaż</strong>. Zawarty w nich silikon wygładza skórę, matowi ją i sprawia, że jest cudowna w dotyku. A nałożony na nią podkład jest bardziej trwały i łatwiej się rozprowadza.<br /><br /> <br />Jeśli masz cerę naczynkową, zaczerwienioną – koniecznie zastosuj <strong>korektor w kolorze zielonym</strong> – zniweluje on wszelkie zaczerwienienia i wyrówna koloryt. Przy zakupie – wybierz taki, który ma konsystencję półpłynną, ładnie zamaskuje a jednocześnie nie będzie ciężki i z łatwością zamaskujemy go podkładem. Korektory w kremie, nieco cięższe dobrze przykryją zaczerwienienia, ale mogą sprawiać problem z zamaskowaniem, mogą „przebijać się” przez podkład.<br /><br /> <br /><strong>Podkład</strong>. W zależności od rodzaju cery wybierzemy podkład w kremie, nieco cięższy lub nawilżający i tylko lekko kryjący. Pamiętajmy, że podkład dobieramy również w zależności od pory roku. W lecie najlepiej sprawdzą się podkłady lekkie, matująco-nawilżające, obowiązkowo z filtrami UV.<br /><br /> <br />Ewentualne krostki możemy zamaskować <strong>korektorem w kremie lub sztyfcie</strong>, przed lub po nałożeniu podkładu. Osobiście polecam stosowanie takich korektorów po aplikacji podkładu, delikatnie wklepując korektor w miejsce, które chcemy zakamuflować. Jeśli zastosujemy go przed podkładem, istnieje ryzyko iż podczas nakładania podkładu rozetrzemy wcześniej nałożony korektor.<br /><br /> <br />Ostatnim krokiem jest <strong>puder</strong>. Zachęcam do używania pudru sypkiego, najlepiej o właściwościach nawilżających. W naszej torebce powinien się również znaleźć puder w kamieniu, do poprawiania makijażu w ciągu dnia.<br /><br /> <img class="myclass" src="http://www.abram-makeup.com/etc/gallery/portfolio/01aa.jpg" border="0" alt="01aa" /><br /><br /><br /><br /><strong>Autor: Joanna Abram – Make up Artist</strong><br /><br /><strong>www.abram-makeup.com</strong><br /><br />email: joannaabram@wp.pl<br /><br />tel. 509-385-376<br /><br /><strong></strong></p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
Jak się ubierać odpowiednio do sylwetki? Porady stylistki
<h2>Jak się ubierać odpowiednio do sylwetki? Porady stylistki!</h2>
<p>Autorem artykułu jest Joanna Abram</p>
<br />
Bez względu na to, czy jesteś rożkiem, gruszką czy jabłkiem, możesz wyglądać i czuć się świetnie. Oto kilka porad stylistki, jak to osiągnąć.<br />
<p><br />Często szafa pęka w szwach, a my mamy wrażenie że nie mamy nic co mogłybyśmy na siebie włożyć. Cóż - jeśli tak jest, nie jesteś osamotniona! Z takim problemem spotyka się większość z nas. <br /> <br />Jak temu zaradzić? Jak budować swoją szafę, by ciuchy które w niej są były dopasowane dla nas idealnie? Pomoże nam w tym <strong>stylizacja sylwetki</strong>!<br /> <br />Stylizacja/analiza sylwetki polega na określeniu typu figury oraz dopasowaniu idealnych fasonów i tkanin, które ukryją <strong>mankamenty </strong>figury, a podkreślą jej atuty. Często pomocny może okazać się stylista bądź doradca wizerunku, który fachowym okiem oceni, pomoże i wesprze w zakresie kreowania naszego wizerunku.<br /> <br /> <strong>Po pierwsze: określenie proporcji sylwetki</strong></p>
<p>Podstawową zasadą w stylizacji jest równowaga <strong>proporcji</strong>. Najkorzystniej prezentuje się sylwetka proporcjonalna, gdzie góra równoważy się z dołem. Omówimy to na podstawie 5 podstawowych typów sylwetek:<br /> <br /> <strong>GRUSZKA</strong></p>
<p><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- szerokie biodra<br />- wąskie ramiona<br />- masywne uda<br />- wcięcie w talii<br />- niezbyt duży biust<br /> <br />Aby zrównoważyć proporcje: optycznie należy dodać objętości <strong>na górze</strong> sylwetki, zakładając ozdobne i kolorowe bluzki (mogą być z bufkami). Dół powinien być stonowany i niezbyt rzucający się w oczy.<br /> <br /> <strong>JABŁKO</strong><br /><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- wystający brzuch<br />- brak wcięcia w talii<br />- duży biust<br />- często smukłe nogi<br /> <br />Aby zrównoważyć proporcje: optycznie należy odjąć objętości ze <strong>środkowej</strong> części sylwetki, zakładając bluzki wiązane kopertowo, nieprzyciągające uwagi w okolice brzucha. Jeśli masz zgrabne nogi - podkreślaj je!<br /> <br /> <strong>ROŻEK</strong><em> </em></p>
<p><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- szerokie ramiona<br />- wąskie biodra<br /> <br />Aby zrównoważyć proporcje: optycznie należy dodać objętości <strong>na dole</strong> sylwetki, zakładając rozkloszowane spódnice, spodnie o szerszych nogawkach, a na górę - stonowane kolory, nieprzyciągające uwagi.<br /> <br /> <strong>CHŁOPIĘCA </strong><br /><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- wąskie ramiona<br />- wąskie biodra<br />- brak wcięcia w talii<br />- mały biust<br /> <br />Aby zrównoważyć proporcje: optycznie należy dodać objętości zarówno na górze sylwetki, jak i na dole, aby zaznaczyć bardziej kobiece kształty; należy również pamiętać o podkreśleniu talii. Sprawdzą się tutaj np. spódnice bombki, bluzki z żabotem, zdobieniami, optycznie powiększającymi biust.<br /> <br /> <strong>KLEPSYDRA</strong><br /><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- wcięcie w talii<br />- szerokość ramion proporcjonalna do szerokości bioder<br /> <br />Ta sylwetka nie wymaga korekty, jest <strong>najbardziej proporcjonalna</strong>.</p>
<p> </p>
<p><strong>Po drugie: wzory i faktury </strong></p>
<p>Pionowe i poziome pasy nie dla każdego! Jeśli jesteś bardzo wysoka i szczupła raczej unikaj stroju z pionowymi pasami - dodatkowo wydłużą Twoją sylwetkę. Jeśli masz szerokie biodra i bardzo wąskie ramiona - na poziome pasy możesz pozwolić sobie na górze sylwetki.</p>
<p><br /> <br />Duże wzory zakładaj tam, gdzie optycznie chcesz zwiększyć objętość sylwetki. Jeśli masz szerokie ramiona a wąskie biodra, załóż spódnicę w duże wzory o nieco rozkloszowanym kształcie. Duże, kolorowe wzory przyciągają uwagę, więc nie stosuj ich w tych miejscach, które chcesz ukryć!</p>
<p><br /> <br /> <strong>Uważaj na lejące tkaniny! <br /> </strong> <br />Z pozoru dobrze kamuflują - są rozciągliwe, dlatego Panie w większych rozmiarach dobrze się w nich czują. Jednak często mogą podkreślić <strong>fałdki</strong> na plecach, brzuchu. Jeśli masz trochę więcej ciałka powinnaś raczej unikać takich tkanin, a wybierać te, które nie będą mocno opinać ciała i nie podkreślą jego niedoskonałości.</p>
---
<p><p>Autor: <strong>"Akademia Metamorfoz"</strong><br /><a href="http://www.abram-makeup.com/" target="_blank"><strong>www.akademiametamorfoz.pl</strong></a><br />email: info@akademiametamorfoz.pl<br />tel. 509-385-376</p>
<p>Zapraszamy na metamorfozy - <a href="http://www.akademiametamorfoz.pl" target="_blank">www.akademiametamorfoz.pl</a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
<p>Autorem artykułu jest Joanna Abram</p>
<br />
Bez względu na to, czy jesteś rożkiem, gruszką czy jabłkiem, możesz wyglądać i czuć się świetnie. Oto kilka porad stylistki, jak to osiągnąć.<br />
<p><br />Często szafa pęka w szwach, a my mamy wrażenie że nie mamy nic co mogłybyśmy na siebie włożyć. Cóż - jeśli tak jest, nie jesteś osamotniona! Z takim problemem spotyka się większość z nas. <br /> <br />Jak temu zaradzić? Jak budować swoją szafę, by ciuchy które w niej są były dopasowane dla nas idealnie? Pomoże nam w tym <strong>stylizacja sylwetki</strong>!<br /> <br />Stylizacja/analiza sylwetki polega na określeniu typu figury oraz dopasowaniu idealnych fasonów i tkanin, które ukryją <strong>mankamenty </strong>figury, a podkreślą jej atuty. Często pomocny może okazać się stylista bądź doradca wizerunku, który fachowym okiem oceni, pomoże i wesprze w zakresie kreowania naszego wizerunku.<br /> <br /> <strong>Po pierwsze: określenie proporcji sylwetki</strong></p>
<p>Podstawową zasadą w stylizacji jest równowaga <strong>proporcji</strong>. Najkorzystniej prezentuje się sylwetka proporcjonalna, gdzie góra równoważy się z dołem. Omówimy to na podstawie 5 podstawowych typów sylwetek:<br /> <br /> <strong>GRUSZKA</strong></p>
<p><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- szerokie biodra<br />- wąskie ramiona<br />- masywne uda<br />- wcięcie w talii<br />- niezbyt duży biust<br /> <br />Aby zrównoważyć proporcje: optycznie należy dodać objętości <strong>na górze</strong> sylwetki, zakładając ozdobne i kolorowe bluzki (mogą być z bufkami). Dół powinien być stonowany i niezbyt rzucający się w oczy.<br /> <br /> <strong>JABŁKO</strong><br /><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- wystający brzuch<br />- brak wcięcia w talii<br />- duży biust<br />- często smukłe nogi<br /> <br />Aby zrównoważyć proporcje: optycznie należy odjąć objętości ze <strong>środkowej</strong> części sylwetki, zakładając bluzki wiązane kopertowo, nieprzyciągające uwagi w okolice brzucha. Jeśli masz zgrabne nogi - podkreślaj je!<br /> <br /> <strong>ROŻEK</strong><em> </em></p>
<p><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- szerokie ramiona<br />- wąskie biodra<br /> <br />Aby zrównoważyć proporcje: optycznie należy dodać objętości <strong>na dole</strong> sylwetki, zakładając rozkloszowane spódnice, spodnie o szerszych nogawkach, a na górę - stonowane kolory, nieprzyciągające uwagi.<br /> <br /> <strong>CHŁOPIĘCA </strong><br /><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- wąskie ramiona<br />- wąskie biodra<br />- brak wcięcia w talii<br />- mały biust<br /> <br />Aby zrównoważyć proporcje: optycznie należy dodać objętości zarówno na górze sylwetki, jak i na dole, aby zaznaczyć bardziej kobiece kształty; należy również pamiętać o podkreśleniu talii. Sprawdzą się tutaj np. spódnice bombki, bluzki z żabotem, zdobieniami, optycznie powiększającymi biust.<br /> <br /> <strong>KLEPSYDRA</strong><br /><em>Cechy charakterystyczne:</em><br /> <br />- wcięcie w talii<br />- szerokość ramion proporcjonalna do szerokości bioder<br /> <br />Ta sylwetka nie wymaga korekty, jest <strong>najbardziej proporcjonalna</strong>.</p>
<p> </p>
<p><strong>Po drugie: wzory i faktury </strong></p>
<p>Pionowe i poziome pasy nie dla każdego! Jeśli jesteś bardzo wysoka i szczupła raczej unikaj stroju z pionowymi pasami - dodatkowo wydłużą Twoją sylwetkę. Jeśli masz szerokie biodra i bardzo wąskie ramiona - na poziome pasy możesz pozwolić sobie na górze sylwetki.</p>
<p><br /> <br />Duże wzory zakładaj tam, gdzie optycznie chcesz zwiększyć objętość sylwetki. Jeśli masz szerokie ramiona a wąskie biodra, załóż spódnicę w duże wzory o nieco rozkloszowanym kształcie. Duże, kolorowe wzory przyciągają uwagę, więc nie stosuj ich w tych miejscach, które chcesz ukryć!</p>
<p><br /> <br /> <strong>Uważaj na lejące tkaniny! <br /> </strong> <br />Z pozoru dobrze kamuflują - są rozciągliwe, dlatego Panie w większych rozmiarach dobrze się w nich czują. Jednak często mogą podkreślić <strong>fałdki</strong> na plecach, brzuchu. Jeśli masz trochę więcej ciałka powinnaś raczej unikać takich tkanin, a wybierać te, które nie będą mocno opinać ciała i nie podkreślą jego niedoskonałości.</p>
---
<p><p>Autor: <strong>"Akademia Metamorfoz"</strong><br /><a href="http://www.abram-makeup.com/" target="_blank"><strong>www.akademiametamorfoz.pl</strong></a><br />email: info@akademiametamorfoz.pl<br />tel. 509-385-376</p>
<p>Zapraszamy na metamorfozy - <a href="http://www.akademiametamorfoz.pl" target="_blank">www.akademiametamorfoz.pl</a></p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
Wszystkie kobiety mogą być piękne
Autorem artykułu jest Tomasz RachwałW mediach często mówi się o tym, że tylko szczupłe kobiety są piękne. Przecież to nie prawda... każdy ma inny gust.
Panująca moda na szczupłe dziewczyny, modelki przypominające raczej wieszaki, niż kobiety, powoduje, że wiele zakompleksionych kobiet katuje się przeróżnymi dietami w bezsensownej pogoni za ideałem, który zwykle jest niedościgniony, a poza tym, tak naprawdę ideałem zwykle nie jest.
Kościste bezbiuścia paradujące po wybiegach, bajki, które serwowane są dziewczynką od najmłodszych lat, których bohaterki mają nieproporcjonalnie długie nogi i talię osy (np. Winx) powodują, że mamy nieco skrzywione poglądy na to, jak powinnyśmy wyglądać. Powoduje to liczne kompleksy, depresję, często prowadzi do poważnych chorób jak anoreksja, czy bulimia. Na choroby te zapadają już nawet dzieci. Coraz więcej dziewczynek w wieku wczesnoszkolnym zaczyna „dbać o linię”.
Najwyższy czas powiedzieć dość! Każda kobieta jest na swój sposób piękna. Piękne są smukłe, zwiewne, długonogie dziewczyny, ale przecież te bardziej przysadziste, z „latynowską” pupą, nieco bardziej obfitym biustem, też mają powodzenie. Podobnie jak pulchne dziewczyny o bujnych, kobiecych kształtach marzą o tym, by być wiotkie i eteryczne, właścicielki mniejszych gabarytów, marzą na ogół, żeby mieć choć trochę więcej biustu. Tak naprawdę każdy typ urody ma swoich amatorów, a my kobiety jak zwykle pragniemy akurat tego, czego nie mamy.
Ciekawe wskazówki na temat urody znajdziemy np. tu:
jak być piękną?
Ogromny odsetek polskich dziewcząt i kobiet pragnęło by mieć większy biust. Temat powiększania biustu ciągle jednak jest w naszym społeczeństwie tematem tabu.
Istnieje kilka metod powiększenia piersi. Najbardziej znaną, ale i najkosztowniejszą z nich jest powiększenie piersi metodą chirurgiczną, poprzez wszczepienie silikonowych implantów.
Pomijając kwestie kosztów, jest to metoda bardzo bolesna, a także niosąca ze sobą niebezpieczeństwo powikłań pooperacyjnych.
Inną metodą jest metoda powiększania biustu za pomocą środków farmakologicznych aplikowanych doustnie. Producenci podają, że jest to metoda bezpieczna, ale ja osobiście uważam, że wszelkie parafarmaceutyki, które nie omijają naszego układu pokarmowego są ryzykowne narażając na uszkodzenie naszą wątrobę i inne narządy wewnętrzne.
Kolejnym sposobem powiększenia piersi są wszelkiego rodzaju ujędrniające maści i żele do stosowania miejscowego. Ich działanie ma charakter tymczasowy i tak naprawdę sprowadza się do wywołania lekkiego obrzęku piersi, przez co wydaja się one większe.
O biust należy dbać, ujędrniać go za pomocą specjalnych ćwiczeń gimnastycznych o Masaży, ale powiększanie raczej radziła bym sobie odpuścić. Małe też może być piękne.
---
kobiety
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Worki pod oczami - przyczyny powstawania i jak sobie z nimi radzić
Autorem artykułu jest Anna Kunigiel
Masz cienie pod oczami lub sińce? - ten artykuł jest dla Ciebie. Czy wiesz, że worki pod oczami mogą być objawem choroby? Przyczyny powstawania i jak z tym walczyć.
Worki pod oczami nie są tylko oznaką zmęczenia, jak to się potocznie twierdzi, ale powstają na skutek szeregu czynników etiologicznych. Jeśli więc zmiany te utrzymują się stosunkowo długo lub też z czasem powiększają się, warto jest przyjrzeć się im bliżej, aby postawić odpowiednią diagnozę. Do przyczyn powstania worków pod oczami, zwanych też sińcami czy cieniami, można zaliczyć:
- stan i jakość skóry (m.in. cienka skóra w okolicach oczu)
- przebarwienia pozapalne powstałe po atopowym zapaleniu skóry
- alergiczne kontaktowe zapalenie skóry (alergia może z jednej strony spowodować smugi w okolicach oczu, z drugiem zaś pocierając swędzące od alergii oczy można przyczynić się do pociemnienia skóry)
- przekrwienie błony śluzowej nosa (może przyczynić się do przyciemnienia żył, które biegną w okolicach nosa i oczu) i stany zapalne nosa
- powierzchniowe położenie naczyń krwionośnych w okolicach oczu
- styl życia i odżywiania się (duży stres, brak snu, czyli czynniki, które powodują ogólną bladość skóry a tym samym uwidaczniają naczynia krwionośne znajdujące się pod skórą)
- choroby nerek i nadnerczy
- przyjmowanie leków (na rozszerzenie naczyń krwionośnych)
- ekspozycja na słońce (co sprawia, że organizm produkuje więcej melaniny, czyli pigmentu, który nadaje skórze koloru)
- uszkodzenia mechaniczne (zbyt częste pocieranie i naruszanie stanu skóry w okolicach oczu)
- nieregularna pigmentacja skóry
- cechy dziedziczne (cienie pod oczami w ostateczności można też odziedziczyć)
Warto jednak podkreślić, że potocznie utożsamiane ze sobą worki, cienie i sińce mają nieco odmienną etiologię. Worki są najczęściej sygnałem choroby wewnątrzustrojowej, cienie – wynikają z pocienienia skóry w okolicach oczu albo są wywołane uszkodzeniem mechanicznym skóry; sińce, czyli uwidocznienie naczyń krwionośnych to zaś skutek zarówno jakości skóry jak i stanu naczyń krwionośnych. Ze względu jednak na częste współwystępowanie tych objawów, te trzy pojęcia blisko się ze sobą łączą.
Co stosować na cienie pod oczami?
Na szczęście z cieniami pod oczami można powalczyć. Wymaga to jednak systematyczności i cierpliwości. W pierwszej kolejności należy unormować czas odpoczynku nocnego, gdyż sen jest w tym przypadku największym sprzymierzeńcem w walce z cieniami. Następnie należy wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania: zwiększyć spożycie wody, warzyw i produktów bogatych w błonnik, ograniczyć alkohol, kawę i herbatę. Dobre efekty przynosi również wprowadzenie suplementacji. Szczególnie brak żelaza w organizmie przyczynia się do osłabienia organizmu, zaburzeń snu i bladości skóry, które to czynniki znacznie z kolei powiększają istniejący już problem cieni pod oczami. Niezbędne są również działania prewencyjne zewnętrzne: noszenie okularów przeciwsłonecznych, stosowanie kremów i żeli pod oczy (szczególnie polecane są preparaty na bazie związków pochodzenia roślinnego, np. arniki) oraz odpowiednich korektorów. Na cienie niebieskawe i czerwone powinno nakładać się korektory o zabarwieniu brzoskwiniowym lub łososiowym, a unikać odcieni beżowych lub białych, czyli tych, które sprawią, ze cienie będą wyglądały na szare. Warstwa korektora powinna być nie za cienka, aby uzyskać efekt krycia, ani nie za gruba, aby zapobiec obciążeniu i nadmiernemu wysuszeniu cienkiej skóry pod oczami. W walce z cieniami warto też pamiętać o środkach łagodzących zmiany: stosowaniu zimnych okładów (z torebek herbaty, kawałków ogórka, lodu), spaniu w chłodnym i wywietrzonym pomieszczeniu. W medycynie estetycznej na cienie pod oczami stosuje się zabiegi z kwasu hialuronowego, zabiegi laserowe, a także zabiegi przy użyciu hydrochinonu oraz kwasu kojowego (substancji usuwających przebarwienia).
---Zapraszam na mój blog o zdrowym odżywianiu, oczyszczaniu organizmu z toksyn, chorobach skóry, odchudzaniu i wiele innych ciekawych artykułów. - czytaj na Zdrowie.
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
wtorek, 10 kwietnia 2012
Sezon na urodę
Autorem artykułu jest Kasia
Jesień to sezon na urodę i pielęgnację. Czy masz już swój plan pielęgnacyjny? Jeśli nie, to przygotuj się na jesień i postaw na pielęgnację, a trudna pora roku stanie się lżejsza.
Jesień to doskonały czas na zmiany
Nadchodzi jesień, a wraz z nią chłodne wietrzne dni. Przygotuj się na to i nie daj się zaskoczyć. Na początku sezonu warto zająć się swoją urodą. Czas na zmianę kosmetyków z lekkich kremów na lato na te bardziej gęste kremy, które ochronią skórę przed chłodem i wiatrem. To także dobry moment, żeby pomóc skórze zregenerować się po sezonie letnim. Słońce, wysoka temperatura i opalanie również stanowią dla skóry obciążenie.
Jesteś piękna jesienną porą
U progu jesieni można z powodzeniem rozpocząć plan skutecznej i głębokiej pielęgnacji. Są takie zabiegi, jak np. mikrodermabrazja, które wykonuje się w cyklach i zdecydowanie lepiej jest je stosować w sezonie jesienno – zimowym, kiedy nie ma intensywnego słońca. Mikrodermabrazja diamentowa może również posłużyć jako przygotowanie skóry do kolejnego zabiegu estetycznego, np. z zakresu modelowania. Podstawowym zabiegiem na początku każdego sezonu, wykonywanym przynajmniej raz na kwartał jest oczyszczanie twarzy. Zabieg oczyszczania, jak peeling kawitacyjny, to czysta przyjemność, ponieważ stosuje się w nim ultradźwięki, które są bezbolesne.
Dobre samopoczucie i optymizm
Możesz mieć dobry humor i cieszyć się jesiennym czasem. Kiedy pielęgnujesz swoją urodę i cieszysz się świeżym wyglądem, masz również lepsze samopoczucie. Doskonałym zabiegiem na jesień jest również zabieg czekoladowy, który ma działanie nie tylko pielęgnacyjne i zdrowotne, ale także znakomicie poprawia nastrój i podnosi poziom optymizmu. Uśmiechaj się jesienią, a zobaczysz że jesień będzie lekka.
---http://maestria.krakow.pl/2010/09/03/jesienny-sezon-na-urode/
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Subskrybuj:
Posty (Atom)